Психологическая помощь – это некоторое взаимодействие между специалистом и человеком, причем данные роли четко распределены и строго фиксированы. Психологическая помощь охватывает огромный спектр взаимодействий, а также предполагает использование большого числа методов. Если вы чувствуете, что вам нужна психологическая поддержка, вам поможет профессиональный психолог Ричард Тулей.
Важно понимать, что иногда на ситуацию нужно взглянуть на стороны, и станет понятно, какие шаги нужно предпринять, чтобы спокойно выйти из нее, а не запутаться окончательно. Семейный психолог станет именно таким человеком, причем работу эту сделать может в течение нескольких часов. В зависимости от ситуации, подобные консультации могут привести к конкретным советам. Некоторые случаи требуют применение психотерапии совместно с фармакологической помощью.
Краткосрочная помощь отличается от консультаций тем, что все происходит под наблюдением специалиста. К слову сказать, не все становится понятно прямо на первой встрече. Во время краткосрочной терапии с психологом можно определить главные причины трудностей, а также эффективные способы борьбы с ситуациями. Уже после такого интенсива происходит непосредственно психотерапия.
Отдельным направлением можно выделить психотерапию семей и супружеских пар. Если на консультации становится понятно, что причины трудностей лежат в отношениях между близкими людьми, то эффективным решением будет поработать с каждым членом семьи. Даже два, а тем более, больше людей, которые вместе работают над проблемой – это достаточно мощная сила для внесения каких-то изменений. Обычно занятия проводятся раз в 2-3 недели, а вся работа может занять несколько месяцев. Основное, в чем заключается цель семейно терапии – это осознание того, что вместе вы сможете сделать больше.
Психотерапевтическая группа. Если проблема в отношениях с людьми имеет под собой основу ваших личных проблем, или вы не можете работать с близким человеком – можно попробовать принять участие в групповой терапии. Проблемы, которые возникают в повседневной жизни, могут быть увидены терапевтом, и он поможет протестировать новые методы общения с людьми. Групповая терапия может привести к сильному внутреннему изменению после общения с людьми в группе. Данная терапия занимает больше времени и требует некоторых усилий. Конечно же, все зависит от ваших проблем и ожиданий.
