0352.ua

З наступного тижня у християн східного обряду розпочинається Різдвяний піст

Він триватиме до сьомого січня. У цей час люди обмежують себе від їжі та різноманітних розваг. Священики радять готуватися до посту завчасно.

Чи дотримуватися вимог Різдвяного посту, кожен повинен вирішити самостійно, – кажуть священики. Проте піст має не лише духовний зміст, обмеження в їжі часто необхідне організму. Це сприяє очищенню від шлаків, запобігає зайвим кілограмам, – пояснюють лікарі. Щоб розпочати піст без шкоди для організму, треба підготуватися.

«Варто почати з того, що Різдвяний піст – не суворий. Однак, щоб не було стресу для організму, треба трохи підготуватися. Необхідно потрохи виключати зі свого організму м’ясну продукцію. Під час Різдвяного посту дозволено виживати рибу та олію, тому цей піст не становить загрози для повноцінного функціонування організму. Щоб почувати себе добре, можна пропити курс вітамінів. Також варто завчасно виключити зі свого раціону алкогольні напої. Потрібно подбати, щоб їжа під час посту була максимально корисною для організму. Щоб все робити правильно під час посту, треба відвідувати церкву і слухати порад священиків», – каже зз дієтолог Оксана Звіробой.

За словами священиків, не дотримуватися посту можна тим особам, які займаються посиленою інтелектуальною діяльністю; дітям, літнім людям з хронічними захворюваннями. Дозвілля під час посту радять обмежити спілкуванням у сімейному колі та читанням пізнавальної літератури.

Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Основний принцип - «відвідувай - відписувай ». Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Викладення
0/12
Актуальність
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати
Оголошення
Розмістити оголошення у цьому блоці Додати
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!