Навесні тернополянам рекомендують вживати "вітамінну бомбу"

Наприкінці зими та у першій половині березня наш організм потерпає від браку вітамінів. Звичайно, ми намагаємось компенсувати їх минулорічними овочами, чи фруктами, завезеними з теплих країв. Однак, це не допомагає насити організм вітамінами повною мірою.

Тож що потрібно робити тернополянам, аби зміна пори року не вплинула на імунну систему?
Про це журналісти Тернополян запитали в лікаря-імунолога Ірини Марущак, яка розповіла, що врятувати нас у цей період може дешевий та доступний сезонний продукт.

«Справжньою вітамінною бомбою для нашого організму у цьому випадку стане листя черемші. Вони з’являються дуже рано – приблизно разом із підсніжниками, - каже лікар. - Цю рослину ще називають ведмежим часником, бо вона має специфічний часниковий присмак та запах. Ззовні вона схожа на конвалію, але є їстівною. Придбати її можна навіть на ринку за символічну суму – бабусі з передмість часто торгують черемшою.

За словами медика, ця рослина містить велику кількість вітаміну С. Вона також має вітаміни груп А і В, фітонциди, ефірні масла, вуглеводи, клітковину, органічні кислоти, каротин, білок, а також лізоцим, який є природним антибіотиком.

Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Викладення
0/12
Актуальність
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!