Найбільша кількість звернень у гастроентерологічні відділення лікарень припадає на Новий рік та великодні свята.

Однак у задоволеннях відмовляти собі не варто. Важливо зменшити кількість з’їденого і не поєднувати непоєднувані продукти. 

Ось кілька простих способів вийти з посту із задоволенням, але без шкоди для здоров’я.

- Всього потроху.
 Під час розговіння можна з’їсти всього по невеликому шматочку, щоб не навантажувати організм. Святковий стіл зазвичай складається із жирних, м’ясних і борошняних продуктів. Якщо хочеться з’їсти все – покладіть потроху всього, що хочете спробувати, собі на тарілку.

- Намагайтеся не їсти швидко. Таким чином можна все спробувати потроху і отримати задоволення від їжі.

- Прийміть ферментні препарати. Бажано, щоб це були капсули. Приймати препарат бажано перед їдою або під час обіду.

- Не присвячуйте весь святковий день їжі. Заздалегідь продумайте, чим будете займатися на Великдень. Бажано виходити з-за столу подихати повітрям, порухатися, відволіктися від поглинання їжі.

- Не запивайте їжу водою. Воду краще пити за півгодини до їди або через годину після, інакше погіршується травлення, підвищується ризик ускладнень.

Рецепти народної медицини
Листя малини – від нетравлення шлунку

Листя малини може допомогти впоратися з шлунково-кишковими проблемами, позбавивши від гастриту і нетравлення шлунку.
4 ч. л. листя малини заварюють 400 мл окропу, проціджують і п’ють по півсклянки4 рази на день.

0352.ua

Як вижити на Великдень - страви і напої, що не зашкодять

Найбільша кількість звернень у гастроентерологічні відділення лікарень припадає на Новий рік та великодні свята.

Однак у задоволеннях відмовляти собі не варто. Важливо зменшити кількість з’їденого і не поєднувати непоєднувані продукти. 

Ось кілька простих способів вийти з посту із задоволенням, але без шкоди для здоров’я.

- Всього потроху.
 Під час розговіння можна з’їсти всього по невеликому шматочку, щоб не навантажувати організм. Святковий стіл зазвичай складається із жирних, м’ясних і борошняних продуктів. Якщо хочеться з’їсти все – покладіть потроху всього, що хочете спробувати, собі на тарілку.

- Намагайтеся не їсти швидко. Таким чином можна все спробувати потроху і отримати задоволення від їжі.

- Прийміть ферментні препарати. Бажано, щоб це були капсули. Приймати препарат бажано перед їдою або під час обіду.

- Не присвячуйте весь святковий день їжі. Заздалегідь продумайте, чим будете займатися на Великдень. Бажано виходити з-за столу подихати повітрям, порухатися, відволіктися від поглинання їжі.

- Не запивайте їжу водою. Воду краще пити за півгодини до їди або через годину після, інакше погіршується травлення, підвищується ризик ускладнень.

Рецепти народної медицини
Листя малини – від нетравлення шлунку

Листя малини може допомогти впоратися з шлунково-кишковими проблемами, позбавивши від гастриту і нетравлення шлунку.
4 ч. л. листя малини заварюють 400 мл окропу, проціджують і п’ють по півсклянки4 рази на день.

Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Основний принцип - «відвідувай - відписувай ». Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Викладення
0/12
Актуальність
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!