Тернополянка, яка вижила після трьох ДТП, стала фітнес-тренером (ФОТО)

Олена Галай – це, як то кажуть «Ходяче диво». В дівчини непростий життєвий шлях. Пам’ятаєте історію про жінку, яка випала з маршрутки? А про ту, яку збив молоковоз? Так, це одна й та ж людина! Але доля готувала Олені випробування і втретє. Після страшного ДТП на пішохідному переході її життя трималося на волосині. Сили додавала сім’я і віра. Проте жінка вижила і більше того – на диво лікарям – стала успішним тренером для тернопільських мамусь! Про погані випадки в житті не любить згадувати.

– Скажу одне: я пережила це! Не дуже хочу згадувати все, що тоді було. О от, про відновлення можу говорити безкінечно. Допомагали Віра, Довіра і… Фітнес (сміється – ред.) Віра у завтрашній день, довіритись простору і працювати, працювати! Мені абсолютно нічого не дається легко, до кожного нового навику я йду крізь сумніви, біль, відчай. Але зміст життя саме в тому, щоб не зупинятися, а йти далі.

– Чому вирішили займатися саме фітнесом? Адже після стількох пошкоджень, таке рішення, наче з розділу фантастики…– Так… пам’ятаю, як після однієї з аварій я не могла читати, дивитись телевізор. Все плило перед очима. Але я наперекір собі вперше спробувала фітнес! Різні танцювальні зв’язочки дуже добре тренували мої когнітивні функції і вже скоро я змогла читати. І в загальному координація стала кращою. Після перших дтп я закохалася у східний танець, а згодом стала танцювальна терапія і вільний танець для мене безкінечним ресурсом. Потім я захопилася фітнесом і його можливостями удосконалити власне тіло. Але справа мого життя прийшла до мене після народження сина. Разом з ним з’явилася програма – тілесно психологічного відновлення “ФітМама”. Саме материнство стало для мене найбільшим стимулом для саморозвитку!Було дуже важко враховуючи всі обставини. Зазнаюся, що були моменти, коли вже хотіла здатися, але моя вчителька сказала: “У тебе виходить! Не здавайся! ” Тепер ця фраза завжди в моєму серці і я розумію, що все вийде, просто потрібен час, зусилля.

Чи ставите нові цілі та як правильно планувати, аби не розчаруватися?– Моя ціль далекоглядна. І за цей час я зрозуміла, що не треба боятись розчарувань. Розчаровуйтесь, падайте, засмучуйтесь, а потім надихайтесь, вставайте, радійте, живіть!!!!Мене досі розчаровує кожне невдале тренування і я безмежно тішуся кожному успішному і всім успіхам дівчат.

– Як мамусям знаходити час для себе, де черпати мотивацію?– Варто зауважити, що моя програма створена суто для мамусь! Для мене головне, щоб кожна мамуся отримала індивідуальний підхід: це і вправи, і милі теревені. Коли ви тренуєтесь з малюком ви також його і розвиваєте. Спершу – це соціалізація і легенький масаж, потім приклад і бажання розвиватись, гратись займаючись разом з матусею! Як я люблю казати: «Після занять сіднички стають пружнішими, а сімейні стосунки міцнішими».Я навчаю своїх дівчат займатись при будь-якій нагоді – готуючи їсти, купаючи малечу, граючись з ними. Надіюсь, дуже скоро в Тернополі з’являться і ФітТатусі . І сімейні тренування будуть звичною справою для тернополян.

– Як особисто вам допомагає знання психології людини у заняттях спортом, у домашніх справах у саморозвитку?– я психолог-муза. Люблю надихати людей і сама закохана свою професію. Знання дуже допомагають, багато чого пояснюють, сприяють. Але перш за все, моє завдання допомагати людям ставати щасливішими. Це той момент коли диплом відіграє ключову роль, бо без розуміння психології людини тут ніяк!

– Ви як тренер, часто чуєте : “Все більше не можу?” Що робите в такому випадку?– Коли чую таку фразу, то все жартую. Чому? Бо так виграю додатковий час і швидко аналізую зовнішні показники. Потрібно зрозуміти, чи дійсно більше не може, чи це просто лінь. Інколи запал треба дещо пригальмовувати, якщо це може нашкодити здоров’ю, а інколи просто додати більше мотивації і дівчата будуть в захваті від своїх успіхів. Тобто все індивідуально.

– Якого віку мають бути малюки, щоб приходити з мамами на заняття фітнесом?– Ми займаємося з малюками від 3 місяців, але на заняття може приходити будь яка дівчина. Наш зал знаходиться у«Фітоняшці» на Бандери 4, Якщо будуть додаткові запитання, щодо занять з дітьми, то з радістю відповім. Мій телефон 0967130968

– Олено, що для вас успіх? Як стати успішним?– Якщо вимірювати успіх в 0, то я дуже далека від нього. А якщо в досягненнях, тоді так, можна вважати мене успішною жінкою, яка не боїться про себе заявити, яка відкрита новим навикам, яка постійно вчиться, розвивається, яка просто мама дуже гарного синочка. Таки так, – я таки успішна жінка.

– Ваші побажання усім читачам сайту “Галас”.– Усім читачам бажаю не боятися перешкод, йти до своєї мети і насолоджуватися кожним днем.

Тернопіль ДТП вижила тренер
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Повідомляємо, що у зв’язку із ремонтними роботами, не буде електропостачання у окремих будинках Тернополя. А саме: - 17.08.18р. з 09.30 до 11.30 год. за адресою: вул. Родини Барвінських, 1-14.
Суспільство
7-річному Максиму Лихолату з Тернополя, який отримав опіки через вибух газу, 13 серпня в опіковому центрі 8-ї міської клінічної лікарні Львова зробили першу операцію з пересадки шкіри. Вже завтра дитині проведуть другу. Стан малечі й досі стабільно важкий, він худенький і після опіків ще більше втратив вагу. Нагадаємо, лихо трапилося ще 17 липня у результаті вибуху газу. Його мама намагалася скоїти суїцид. Вона жива, зараз перебуває у психоневрологічній лі...
Суспільство
Вже кілька років єдиним шляхом для водіїв великогабаритного транспорту через Тернопільську область є траса Р-41. Після того, як Гаївський міст став непридатним для проїзду транспорту, важчого за 8 тонн, перетнути Тернопілля фури і автобуси можуть лише, скориставшись обходом Тернополя. Через це нині покриття автошляху у плачевному стані. 13 серпня у рамках тендеру на поточний середній ремонт траси Р 41 (обхід Тернополя)відбувся аукціон. Незалежна система д...
Суспільство
Військовослужбовці Тернопільської окремої артилерійської бригади оперативного командування "Захід" зустрілися із жителями Підволочиська для того, аби ознайомити їх із військовими традиціями та запросити на службу за контрактом. – Сьогодні представники агітаційної групи побували у місті Підволочиськ. Розповідали про свою військову частину, демонстрували показові виступи з рукопашного бою, запрошували до нас на службу, на різні вакансії, – повідомляє Тернопо...
Суспільство
Правоохоронці Збаразького відділення поліції розшукують неповнолітню мешканку села Великий Кунинець, Тивонюк Юлію Сергіївну, 2001 року народження.  15 серпня дівчина пішла з дому та не повернулася. Місце знаходження краянки невідоме. Прикмети зниклої: ріст 160 см, обличчя овальне, довге каштанове волосся. Була одягнена: в сині джинсові шорти, темну футболку, зелений кашкет, можливо камуфляжний, червоні кросівки. Зі собою мала чорну сумку з червоними квітам...
Суспільство
У редакцію 0352.ua звернулась пані Оксана Вацлавська і заявила про допомогу. "Допоможіть почути мамин голос. Вацлавська Анна діагноз двухстороння сенсоневрально глухота. Щоб Аня могла чути і говорити потрібно кохлеарний імплант вартістю 790 000 грн.", - пише мама Анічки. Реквізити рахунку Приват банку 4149499114684242. Телефон мами Оксани 0679684689. Прошу максимального репосту.
Суспільство
Тернополянин Ігор Сучко у понеділок, 13 серпня, вигулюючи собаку на території регіонального ландшафтного парку «Загребелля», став свідком вирубки дерев. – Люди, які вирубували дерева, представилися працівниками Петриківського лісництва (у Тернопільській області немає такої установи – прим. ред.). Проте у них не було при собі жодних документів. Найголовніше, що зрізали саме «ділові» дерева, а не сухі, які стояли поруч. Це свідчить про комерцію, адже добре д...
Суспільство
Підняття вартості мінімального проїзду у популярному виді транспорту слід очікувати з початком наступного тижня. Ціна з 25 гривень зросте до 33 гривень. Останнього разу вартість мінімального проїзду піднімалася на початку 2017 року. Але, як інформує "Область", зі зростанням цін на газ окремі підприємці уже давно підняли ціни до 30-35 гривень. Щоправда, коли порівнювати із сусідніми областями, то вартість проїзду на таксі у Тернополі все одно залишатиметься...
Суспільство
Сьогодні, 16 серпня, у Тернопільському міському територіальному центрі соціального обслуговування населення відбулося відкриття оновлених приміщень благодійної їдальні для осіб, що потрапили у складні життєві обставини. «За кошти міського бюджету тут було здійснено капітальний ремонт їдальні, у якій щоденно харчується близько 60 одиноких та малозабезпечених громадян міста, а також оновлено дизайн світлиці для проводення масових заходів, пов’язаних з дозвіл...
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!