Тернополянам на замітку: морська засмага змивається швидше за рiчкову та гірську

Медики радять приймати ванну не довше нiж 15 хвилин, а душ -- не довше як п'ять. I не пускати надто гарячої води, бо через це тiло втратись багато вологи...

Прокоментували це Галина Шперун, дерматокосметолог Львівського обласного шкiрно-венерологiчного диспансеру, та Наталiя Кризина, доцент кафедри нервових хвороб Київського медичного iнституту Української асоцiацiї народної медицини.

- Хiба варто обмежувати себе в бажаннi прийняти душ чи ванну?

Г. Шперун: - Коли людина вiдчуває в цьому потребу, особливо якщо йдеться  про лiтнiй сезон, вiдмовляти собi в такому задоволеннi, звiсно, не слiд. Але впродовж дня раджу просто сполiскуватися "лiтньою" водою (не дуже теплою). При цьому застосовувати гелi чи мило не рекомендую. Адже часте миття з використанням засобiв для душу може призвести до порушення водно-лiпiдного балансу шкiри (що слугує захистом). В результатi вона стає вразливою до зовнiшнiх чинникiв (наприклад, збудникiв хвороб). На цьому тлi виникає загроза розвитку дерматиту, нейродермiтiв, екзем. Адже шкiра втрачає iмунний захист.

- Як часто можна робити звичнi воднi процедури?

Г. Шперун: - Увечерi приймайте душ або ванну iз застосуванням гелiв i мила. Але при цьому не раджу захоплюватися гарячою водою, бо через це шкiра пересушується (так само, як i тривале приймання ванни). Любителям гарячої води варто перейти на контрастний душ - це сприятиме тонiзуванню шкiри i позитивно впливатиме та судини. До речi, якщо застосовуєте скраби - знайте мiру, робiть це не частiше, анiж раз на тиждень.

Н. Кризина: - Вода витягує з нашого органiзму негатив i втому. Але при цьому майте на увазi, що душ кориснiше приймати, анiж ванну. Бо пiд час таких процедур ми змиваємо з себе увесь бруд (в тому числi й
"соцiальний"), яким буквально просочуємося упродовж дня. Тому, аби порелаксувати у ваннiй, варто спершу прийняти душ. А вже пiсля цього обов'язково сполоснiть тiло прохолодною водою, що позитивно вплине на стан органiзму в цiлому.

До прийому гарячого душу можна вдаватися, якщо надокучає безсоння чи вiдчуття тривоги. Якщо ж через протяг нагадала про себе невралгiя, можна зробити масаж ураженої дiлянки гарячим струменем води, що сприятиме покращенню кровопостачання. Завдяки цьому можна полегшити бiль у суглобах.

- А що порадите тим, хто щойно повернувся з курорту, аби засмага довше не змивалася?

Г. Шперун: - Процедура миття не має жодного стосунку до змивання засмаги. Бо вода змиває лише мертвий епiдермальний шар, а засмага є в глибинних шарах шкiри (клiтинах, що вiдповiдають за пiгментацiю).
I завдяки тому, що злущується верхнiй шар, шкiра починає краще дихати. Також при цьому лiпше всмоктуються креми.

До речi, довше зберiгається рiчкова i гiрська засмага. Морська ж зникає швидше. Тож варто "закрiпити" ефект на мiсцевому пляжi. Але робiть це обережно - не перестарайтесь, пише "Експрес".

Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Викладення
0/12
Актуальність
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань. Для оцінок та рецензій використовуйте форму відгуку

Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!