В групи здоров'я кличуть навіть 80-ти річних

Заняття спортом корисні в будь-якому віці і це не перебільшення. Життя людини має бути гармонійним. Духовна, психологічна та фізична складові повинні йти "нога в ногу" чи то в 12 чи то в 80 років.

Щоправда для кожного віку є свої умови та обмеження. Міська громадська організація "Об'єднання "Самопоміч", спільно з фахівцями фітнесу розробили комплекси вправ та тренувань, які оптимальні для людей вікової категорії 50+. Безкоштовно покращити своє здоров'я, поліпшити фізичну форму, знайти цікаве дозвілля і нових знайомих можна в групах здоров'я, які організувала ГО.

- В нашій державі, чомусь є викривлення: всі говорять про фізичне здоров'я молоді, але забувають про здоров'я старшого покоління, - каже учасник міської "Самопомочі" Ігор Шушкевич. - Це неправильно. Не менше уваги, переконані, треба приділяти старшим людям. Якщо з дітьми і студентами займаються в школах, вузах, гуртках то пенсіонерам так не щастить. Лише одиниці з них знаходять час і можливості займатися правильними фізичними навантаженнями. Власне тому ми й вирішили започаткувати групи здоров'я – громадську ініціативу, націлену на роботу з людьми пенсійного віку.

Оздоровча гімнастика, фітнес, легка атлетика, фізично-духовні практики накшталт йоги – всі ці інструменти зміцнення здоров'я в розпорядженні немолодих тернополян. Фахові тренери та інструктори готові декілька разів на тиждень працювати з пенсіонерами, розробили спеціальні програми навантажень та тренувань.

- То ж запрошуємо людей старшого віку приєднатися до груп здоров'я, - каже Ігор Шушкевич. - Боятися не варто: кросів, марафонів і вправ зі штангою не передбачено (сміється – авт.). Уже є декілька десятків тернополян, які записалися в групи. Сподіваємось їх будуть сотні. Спорт дозволяє досягнути кращого рівня життя, зміцнює імунітет, продовжує життя. До цього можна ставитись скептично, але достатньо глянути на людей, які в старшому віці приділяють увагу спорту – вони молодшають і фізично, і психологічно, і соціально.

ДОВІДКА

Записатися в групи здоров'я та отримати детальнішу інформацію можна за номером 52-27-27 або ж в офісі "Самопомочі" по Руській, 52.

Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)

Відгуки та коментарі

Написати відгук
Написати коментар

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Ваш відгук допоможе багатьом прийняти правильне рішення Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або Авторизуйтесь , для написання відгуку
Автор
0/12
Викладення
0/12
Актуальність
0/12
Відгук:
Завантажити фото:
Вибрати

Коментарі призначені для обговорення, обговорення, вияснення цікавих питань. Для оцінок та рецензій використовуйте форму відгуку

Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!