Біля сорока велосипедистів зібралось вранці в неділю, 19 травня, на центральній площі міста. Уже шостий рік поспіль проводиться цей традиційний велодень.
Мета заходу – популяризувати велосипед як екологічно чистий засіб для пересування, та незаперечний інструмент активного та здорового способу життя . У суботу був організований вело-пробіг, а в неділю – ретро-збір. Учасники різного віку демонстрували усім перехожим свій двоколісний ретро-транспорт.
Велосипед — це не просто засіб пересування. Виявляється, він може принести неоціненну користь здоров’ю! Адже їзда на цьому залізному коні – це відмінне аеробне навантаження. Регулярне катання на велосипеді зміцнює м’язи ніг, підвищуючи їх витривалість, покращує роботу серцево-судинної і дихальної систем. Під час тривалих велосипедних прогулянок наші легені змушені працювати в повну силу, а кров збагачується киснем, поступаючи в мозок та інші органи.
Якщо ви багато курите, їзда на велосипеді стане відмінним порятунком для ваших легенів. Завдяки інтенсивній аерації легенів під час катання відбувається відторгнення токсичних речовин, вдихуваних з тютюновим димом. Крім того, велосипедне катання позбавляє від зайвого жиру, покращує координацію рухів та підвищує імунітет. Дивно, але навіть для зору корисна їзда на велосипеді. Під час їзди доводиться часто дивитися вдалину і фокусувати зір на далеко розташованих предметах, що тренує очний м’яз і знижує ризик розвитку короткозорості.
Їзда на велосипеді так само корисна, як і біг, але ще і приносить більше задоволення. Звичайно, в будь-якому спортивному залі можна знайти велосипедний тренажер, але хіба можна порівняти монотонні рухи на місці з їздою по лісу, парку, за містом.
Про корисність їзди на велосипеді знали навіть наймолодші учасники ретро-збору, які приїхали з батьками, але кожен на своєму транспорті, пише Тернопільська липа. І хоча переважала чоловіча половина, дівчата все ж таки були. Для учасників організатори підготували кілька конкурсів, зокрема: потрібно було проїхались навколо конусів зі стаканчиком кави в одній руці. При цьому важливо було не розлити каву і по часу прийти першим.