Сьогодні, 22 травня, Землю накрила чергова магнітна буря середньої сили. Вчені попереджають: геомагнітна активність зростає, а це може відчуватися не лише на техніці, але й на здоров’ї людей.
Що таке магнітна буря?
Магнітна буря — це реакція Землі на потужні викиди сонячної плазми. Коли ці потоки досягають нашої планети, магнітне поле «збуджується» і може викликати низку фізіологічних та психологічних реакцій у людини.
Хто в зоні ризику?
Найчастіше на бурі реагують:
- люди з серцево-судинними захворюваннями;
- гіпертоніки та гіпотоніки;
- вагітні жінки;
- люди з метеозалежністю та хронічною втомою.
Симптоми, які можуть дати про себе знати:
- головний біль, запаморочення;
- скачки тиску;
- серцебиття або аритмія;
- дратівливість, апатія;
- безсоння або надмірна сонливість;
- проблеми з концентрацією.
Як себе захистити?
- Уникайте стресів і важких фізичних навантажень
- Більше пийте води і трав'яного чаю
- Мінімізуйте перебування біля електроніки
- Вийдіть на свіже повітря — прогулянка знижує вплив бурі
- Лягайте спати раніше, щоб дати організму більше відпочинку
А ще — стежте за прогнозами
Спеціальні сервіси відстежують магнітні бурі за індексом Kp. Сьогодні він становить 5, що відповідає середній бурі. Найбільший вплив очікується в першій половині дня.