Постійна втома, слабкість чи випадіння волосся не завжди означають просто перевтому. Однією з можливих причин може бути низький рівень феритину - показника, який відображає запаси заліза в організмі.
Є кілька симптомів, які можуть бути приводом звернути увагу на рівень феритину.
Постійна втома та слабкість
Якщо навіть після достатнього сну немає відчуття відпочинку, швидко зникають сили, складно зосередитися або звичні фізичні навантаження переносяться гірше, однією з можливих причин може бути дефіцит заліза.
Випадіння волосся та ламкість нігтів
Помітне посилення випадіння волосся, його сухість і ламкість нігтів іноді також пов’язані з недостатніми запасами заліза. Водночас такі зміни можуть мати багато інших причин, тому лише за цими ознаками визначити дефіцит феритину неможливо.
Задишка, серцебиття або запаморочення
При вираженому дефіциті заліза, особливо якщо вже розвивається залізодефіцитна анемія, можуть з’являтися задишка під час навантаження, прискорене серцебиття, запаморочення та відчуття слабкості.
Важливо пам’ятати: низький феритин не можна достовірно визначити лише за симптомами. Втома, випадіння волосся чи запаморочення можуть виникати через десятки інших причин.
Якщо такі прояви тривають, варто звернутися до лікаря та обговорити необхідність аналізу крові. Зазвичай для оцінки запасів заліза перевіряють феритин разом із загальним аналізом крові та іншими показниками обміну заліза за показаннями.
Не варто самостійно приймати препарати заліза лише через наявність цих симптомів — спочатку бажано підтвердити дефіцит та з’ясувати його причину.