Тата Когут

Ще одна приємна новина для Тернополя. Наш земляк Олександр Чебанов здобув бронзову медаль на чемпіонаті Європи з бразильського джиу-джитсу, який відбувся у Португалії. Турнір під егідою IBJJF зібрав сильних спортсменів з усієї Європи, і кожен поєдинок там - це справжня перевірка характеру. Олександр - вихованець “UMA Academy”, і на цих змаганнях він продемонстрував чудову техніку боротьби. Напружені сутички, сильні суперники, мінімальні помилки — саме в т...

Апельсин давно став символом вітаміну C. Його радять при застудах, купують взимку й асоціюють із міцним імунітетом. Та лікарі кажуть прямо: апельсин - далеко не рекордсмен. Є продукти, в яких вітаміну C значно більше, і багато з них ростуть буквально під ногами. Що кажуть лікарі Лікарка-дієтологиня зазначає: "Апельсин містить у середньому 50 мг вітаміну C на 100 г. Це непогано, але існують продукти, де цей показник у два, три й навіть п’ять разів вищий". С...

Знайома ситуація: морозний ранок, ви поспішаєте, тягнете за ручку авто — а двері не відкриваються. Гумові ущільнювачі примерзли, а тонка кірка льоду тримає дверцята міцніше за замок. Узимку з цим стикаються навіть власники нових автомобілів. Причина проста: після поїздки волога залишається на ущільнювачах і в щілинах дверей. Уночі температура падає - і вода перетворюється на лід. Простий лайфхак, який реально працює Щоб двері не примерзали, достатньо зроби...

У Тернопільському обласному територіальному центрі комплектування та соціальної підтримки заявили про принципову позицію щодо протидії корупції та будь-яким діям, які дискредитують Збройні сили України. Як повідомили на Facebook-сторінці Тернопільського ОТЦК та СП, порушення антикорупційного законодавства, особливо в умовах воєнного стану, є несумісними з принципами честі, відповідальності та військової дисципліни. "Ми очищаємося від осіб, які своїми діями...

У четвер, 23 січня, місцева комісія з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій ухвалила рішення про відновлення освітнього процесу в Тернопільській громаді з понеділка, 26 січня 2026 року. Про це повідомляє ТМР, пише 0352.ua. Рішення прийняли з урахуванням протоколу позачергового засідання регіональної комісії ТЕБ та НС при Тернопільській обласній військовій адміністрації від 23 січня 2026 року №2. Як повідомили в управлінні освіти і...

Зима - це не лише про холод. Це про тишу, світло ліхтарів, запах кави й відчуття затишку, яке особливо гостро відчувається у маленьких містах. І Бережани взимку - саме такі. Місто, яке вміє бути тихим Взимку Бережани ніби сповільнюються. Тут немає туристичної метушні, натомість — засніжені вулички, скрип снігу під ногами й відчуття, що місто живе у своєму ритмі. Це ідеальне місце, щоб перепочити від великих міст і новин. Бережанський замок у зимовій магії...

Часто, після зимових свят, наш організм сам подає сигнали, що йому потрібна пауза: важкість у шлунку, здуття, втома, бажання чогось легкого. У такі моменти на допомогу приходить простий овочевий суп, який у народі часто називають "мітлою" для шлунка. Це не чарівна пігулка і не жорсткий детокс, а легка, тепла страва, яка допомагає травленню, підтримує роботу кишківника та дає відчуття легкості. Чому цей суп називають "мітлою" Секрет 0 у поєднанні овочів, ба...

Багато батьків рано чи пізно чують від дітей: "А можна й мені кави?". Ароматний напій часто асоціюється з дорослістю, але чи безпечно його давати дітям? Лікарі й наукові джерела дають однозначні рекомендації 0 кава для дітей не є необхідною та навіть небажана в багатьох випадках. Що таке кофеїн і чому він важливий Кофеїн - це стимулятор центральної нервової системи, який міститься не тільки в каві, а й у чаї, какао, колі та енергетичних напоях. Він може ти...

У Києві тривають аварійно-відновлювальні роботи після масованих ракетно-дронових обстрілів. До допомоги столиці долучилися енергетики та рятувальники з Тернопільщини. Про це повідомляють у телеграм-каналі ВАТ "Тернопільобленерго", пише 0352.ua. Працівники АТ "ТЕРНОПІЛЬОБЛЕНЕРГО" відновлюють електропостачання, підключають автономні джерела живлення до котелень, пунктів незламності та об’єктів критичної інфраструктури. "Разом із енергетиками з усієї країни м...

У Бучачі рятувальники оперативно зреагували на небезпечну ситуацію у складському приміщенні одного з місцевих агропідприємств. Про це повідомляють на Facebook-сторінці ГУ ДСНС Тернопільщини, пише 0352.ua. Через перегрів кукурудзяних відходів у сховищі виникло сильне задимлення, що могло призвести до займання. Надзвичайники швидко охолодили осередок перегріву та організували контрольоване вивантаження близько 200 тонн матеріалу. До ліквідації загрози залучи...