Тата Когут

Про здоров’я судин часто згадують, коли говорять про тиск, холестерин і роботу серця. І хоча один продукт не здатен "очистити" судини чи захистити від усіх хвороб, харчування справді має значення. Американська кардіологічна асоціація рекомендує робити раціон багатим на овочі та фрукти. Вони містять клітковину, калій, вітаміни та інші речовини, які важливі для роботи серцево-судинної системи. Є кілька фруктів, на які варто звернути особливу увагу. Яблука Яб...

Початок осені в Україні видався незвично теплим. У багатьох областях температура вдень залишалася майже літньою, а період із кінця серпня до 11 вересня синоптикиня Наталка Діденко навіть назвала «молодим» бабиним літом. Та тепла погода поступово відступає. В Україну заходить холодний атмосферний фронт, який спочатку принесе прохолоду на захід та північ країни, а згодом її відчують і в інших регіонах. Втім, це ще не означає, що літо остаточно закінчилося. З...

Навіть у складних умовах військові знаходять час для простих речей, які допомагають триматися - зокрема для спорту. На Facebook-сторінці 44-ї окремої артилерійської бригади імені гетьмана Данила Апостола показали, як їхні військовослужбовці тренуються під час служби. На фото - бійці виконують фізичні вправи та підтримують себе у формі. Для військових хороша фізична форма особливо важлива. Тренування допомагають бути сильнішими та витривалішими, а також тро...

Пінгвіни можуть не мати крил для польоту в небі, зате під водою вони почуваються справжніми "літунами". Українські полярники зняли на острові Галіндез субантарктичних пінгвінів, які стрімко рухаються крізь океан, нагадуючи птахів у польоті. Відео оприлюднив Національний антарктичний науковий центр. На кадрах видно, як пінгвіни граційно маневрують у воді, пірнають та буквально "пролітають" повз камеру. Навколо них утворюються десятки бульбашок, що додають к...

Мешканці двох населених пунктів Тернопільщини найближчими днями матимуть можливість долучитися до донорства, не вирушаючи до обласного центру. Мобільні пункти прийому крові працюватимуть у Саранчуках та Збаражі. Першими донорів прийматимуть у Саранчуках 15 вересня. Виїзний пункт працюватиме у сімейній амбулаторії за адресою: вул. Личакова, 2А. Вже 17 вересня мобільна станція працюватиме у Збаражі. Здати кров можна буде у приміщенні міської ради за адресою:...

країнці активно готуються до складної зими, але зіткнулися з серйозною проблемою: на ринку виник гострий дефіцит акумуляторних батарей та інверторів. Через російські удари по логістичних центрах ціни на залишки обладнання вже підскочили на 40-50%. Чому зникли акумулятори та інвертори Головна причина дефіциту - цілеспрямовані обстріли складених приміщень. Імпортери завозили великі партії обладнання під сезон, проте російські ракети та дрони знищили ключові...

Вдень 12 вересня російські війська здійснюють масовану атаку безпілотниками по Луцьку - обласному центру Волині, що межує з Тернопільщиною. У місті пролунала серія вибухів. Також у мережі з’явилася інформація про можливе влучання по потягу на залізничному вокзалі. Наразі подробиці атаки та її наслідки офіційно не повідомляли. Інформація може уточнюватися. Мешканців закликають залишатися в укриттях під час повітряної тривоги та не поширювати фото й відео ро...

11 вересня юні спортсмени Української академії єдиноборств взяли участь у Всеукраїнському турнірі з грепплінгу U17. І додому повернулися з чудовими результатами - двома золотими та однією бронзовою нагородами. Перше місце у своїх вагових категоріях вибороли Олександр Чебанов (до 63 кг) та Ілля Нєвєров (до 69 кг). Ще одну медаль - бронзову - здобув Стас Панькевич у категорії до 63 кг. За цими нагородами стоять не лише змагання та перемоги, а щоденні тренува...

В Україні деякі пенсіонери можуть отримувати додаткові 1038 гривень щомісяця. Це державна допомога для людей, які через вік або стан здоров’я потребують постійного стороннього догляду. За інформацією Пенсійного фонду, така виплата передбачена не для всіх пенсіонерів. Зокрема, на неї можуть претендувати самотні люди віком від 80 років, якщо медична комісія підтвердила потребу в постійному догляді. Допомогу також можуть призначати самотнім малозабезпеченим п...

Вересень - саме той час, коли хочеться готувати щось із сезонних фруктів. Груші зараз солодкі, соковиті й чудово підходять не лише для пирогів та варення. Якщо додати до них ніжний сир брі, вийде дуже смачна галета - хрустка по краях, соковита всередині та з приємним поєднанням солодкого й солоного. Готувати її нескладно, а виглядає така випічка дуже апетитно. До того ж не потрібно довго возитися з тістом. Інгредієнти Для тіста: 200 г борошна; 70 мл олії;...