Цвяхостояння -це практика стояння босими ногами на дошці з цвяхами.
Звучить незвично, але має глибокий сенс:
- зупиняє думки
- заземлює
- активує енергію тіла
- тренує силу волі
- допомагає відпустити емоційний біль
Через тіло ми вчимося бути в моменті.
Через біль - чуємо себе глибше.
Цвяхи не карають, а відкривають.
