Большинство людей приходят к психологу, чтобы решить свои психологические проблемы. Но проблема в том, что они приходят с проблемой, а уходят от психолога с проблемой (как правило, той же самой). В результате они получают только поверхностные знания о психологии и не решают свою проблему. На самом деле консультация психолога бывает полезной, даже если у вас нет проблем.

Основные варианты консультирования

Проблема остается прежней, просто на ее решение затрачено меньше времени и сил, но она все равно не решается. Психолог помогает человеку разобраться с его проблемой, выявить истинные причины, посмотреть на ситуацию глазами психолога, и в результате этого прийти к решению проблемы. На самом деле, большинство психологических проблем — это результат того, как человек реагирует на те или иные жизненные ситуации.

Как правило, это происходит неосознанно и очень часто бессознательно. Когда есть психологическая проблема, то она мешает человеку в его жизни (а не наоборот, как многие думают). Человек, который умеет и любит жить, никогда не должен иметь психологических проблем.

Есть определенные техники и практические навыки, которые позволяют осознанно управлять своими эмоциями, чувствами, состоянием, мыслями во время и после общения с окружающими людьми. Это позволит вам более осознанно воспринимать происходящее и находить правильные решения в общении с людьми. И тогда общение с человеком будет доставлять вам только радость и приятные эмоции.

Для чего нужны консультации с психологом?

 Консультации с психологом в большинстве случаев дают положительный эффект.

  • Во-первых, психолог расскажет вам о том, что с вами на самом деле не так, почему вы попали в конкретную жизненную ситуацию и как из неё выбраться. Это позволит вам увидеть свои причины собственных неудач и понять, что мешает вам двигаться вперёд.
  • Во-вторых, психолог на консультациях сможет дать вам практические рекомендации, которые помогут вам в решении той или иной проблемы. Возможно, вы просто не понимаете, как действовать дальше, или у вас нет конкретных навыков для решения этих проблем, или вы не знаете, где искать ответы на свои вопросы.
  • В-третьих, когда вы разберётесь в своих чувствах и переживаниях, вам станет легче: вы поймёте, что происходит с вами и почему это происходит. А затем появится желание что-либо сделать для изменения ситуации.

Возможно, вы даже начнёте предпринимать конкретные действия, чтобы изменить свою жизнь. И в-четвёртых, консультации с психологом помогают увидеть ситуацию под другим углом, увидеть себя и свои действия со стороны, а также позволяют взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, и тогда вы сможете найти новые варианты развития событий.