Травматологи закликають тернополян ходити обережно

На вихідних, 19-20 січня, у Тернопільській області температура впаде до – 9 С, прогнозують синоптики. На дорогах ожеледиця, і травматологи закликають ходити обережно. Найчастіше від падіння страждають люди похилого віку та діти.

Руслан Секела, травматолог Тернопільського районного територіального медичного об’єднання:

«Діти дуже активні – на вулицях бігають, скачуть, перебігають перед машинами і доганяють автобуси. Люди похилого віку – це в них остеопороз і ламкість кісток. Від маленького падіння відразу виникає перелом, чи якісь ускладнення. Падіння дуже небезпечне тим, що може бути великий травматизм: травма голови, забій голови, пошкодження, струс головного мозку може бути, переломи кінцівок».

Лікарі рекомендують жінкам забути про підбори у зимовий період, носити сумку на плечі, не ховати руки в кишені, адже вони допомагають підтримувати рівновагу. Тернополяни зізнаються, ходити взимку надзвичайно важко.

Людмила, тернополянка:

«Звичайно, повільно. В моєму віці разом з дитиною я йду повільно, дивлюсь під ноги».

Іван, тернополянин:

«Знаєте, як? Коротким кроком, а руки в кишенях не тримаю».

Марія, тернополянка:

«Йду, йду. То ж таке непередбачуване. Падаю – стараюся, щоб не на руки і не на ноги, щоб набік якось впасти».

Ігор, тернополянин:

«Я не знаю, дуже акуратно треба ходити. Тому що взагалі, за тих декілька днів було стільки випадків, що ледве не покалічився».

При падінні травматологи радять напружити м’язи, адже це захищає суглоби від травмування. Також прикласти максимум зусиль, щоб перевернутися на сторону, оскільки плече зазнає меншого травмування, ніж підборіддя, повідомляє Інтб.

Руслан Секела, травматолог Тернопільського районного територіального медичного об’єднання:

«Не бігати по слизьких наших вулицях, йти помаленько. Коли падаєш на витягнуті руки, ти ламаєш обов’язково кінцівки. Не на витягнуті руки падати, а якось падати так, щоб була якраз амортизація. Тобто напівзігнуті лікті, щоб коли падає людина, її замортизувало».

Медики радять під час ожеледиці ходити ближче до огорож, чи стовпів. Оскільки вони стануть опорою та зменшать швидкість падіння.