Як допомогти шкірі взимку: корисні поради косметологів для холодного сезону

Зимовий сезон — це справжнє випробування для нашої шкіри. Різкі зміни температури між холодною вулицею та теплими приміщеннями, сухе повітря від опалення, вітер і забруднення можуть послабити гідроліпідний бар’єр, через що навіть звичні процедури перестають давати результат. Виникають сухість, тьмяність, подразнення та відчуття стягнутості.

Тому косметологи Intra Clinic радять підходити до зимового догляду комплексно: від щоденних звичок і домашніх ритуалів до професійних процедур, які допомагають шкірі зберігати вологу та бути стійкою до холоду, пише 0352.ua з посиланням на ТСН.

Чому шкіра взимку втрачає вологу швидше

Коли температура падає, судини звужуються, сальні залози працюють менш активно, а гідроліпідний бар’єр стає тоншим. Водночас до цього додаються пил, забруднення і сухе повітря від опалення. Як результат, шкіра втрачає воду швидше, стає чутливою і реагує навіть на дрібні подразники.

Тож косметологи радять починати не з «чарівного засобу», а з бази:

• достатньої кількості води протягом дня;
• продуктів з корисними жирами (риба, авокадо, горіхи);
• вітаміну С та антиоксидантів (ягоди, цитрусові, ківі, зелені овочі).
• Це те, що допоможе догляду працювати краще.

Домашній догляд: як підібрати зимову рутину

1. Очищення без «скрипу»

Взимку важливо зберегти захисний бар’єр шкіри, тому очищення має бути м’яким: двічі на день теплою водою з делікатним гелем або пінкою без спирту й агресивних поверхнево-активних речовин. Після вмивання обличчя варто не терти, а злегка промокнути шкіру рушником — так менше пошкоджуються ліпіди, які утримують вологу, і зменшується відчуття стягнутості та подразнення.

2. Багаторівневий догляд

Для зневодненої зимової шкіри добре працює поєднання легкого зволожувального засобу та більш щільного крему: спочатку сироватка з компонентами, які притягують вологу (наприклад, гіалуронова кислота), а потім крем, який допомагає утримати її всередині.

3. Нічний етап для відновлення бар’єра

Ввечері доречно робити догляд поживнішим, ніж удень: після базового очищення та сироватки варто нанести щільніший крем як додатковий захисний шар, що зменшує сухість, лущення і дискомфорт до ранку.

4. Окрема увага до очей і губ

Шкіра навколо очей, а також на губах значно тонша і майже не має сальних залоз, тому взимку саме в цих зонах першими з’являються сухість, почервоніння, дрібні зморшки та тріщини. Для ділянки навколо очей варто додати до рутини окремий крем із м’якою, комфортною текстурою, який зволожує, знімає стягнутість і допомагає зберігати еластичність.

Губам у холодний сезон підійдуть щільні бальзами або нічні маски, які наносять товстішим шаром перед сном, щоб створити захисний бар’єр і зранку уникати болісного лущення.

5. Догляд після морозу

Коли після вулиці шкіра особливо червоніє, пече або стягується, корисно раз чи двічі на тиждень додати до рутини заспокійливу маску з компонентами для відновлення бар’єра, як-от цераміди чи пантенол.

6. Догляд за тілом після душу

Тіло взимку також втрачає вологу, особливо після гарячого душу й мийних засобів із рясною піною, тому крем або молочко краще наносити одразу, поки шкіра ще трохи волога. Для холодного сезону зручні густі текстури, які добре пом’якшують і знімають сухість.

Щоденні звички, на яких наполягають косметологи

Косметологи радять:

• замінити гарячий душ на теплий;
• дотримуватися стабільного режиму дня;
• стежити за вологістю повітря в кімнаті;
• не забувати про SPF навіть у похмурі дні;
• обирати шарфи й коміри з м’яких тканин, щоб не травмувати шкіру.

Професійні процедури як частина зимової рутини

Похід до косметолога взимку — це спосіб підтримати шкіру, а не чекати, доки проблеми стануть відчутними. До програми для обличчя включають зволожувальні протоколи ZO Skin Health без агресивних пілінгів. Вони допомагають відновити водний баланс, зміцнити бар’єр і підготувати шкіру до холоду, щоб знизити ризик надмірної сухості та подразнення.

Зимовий догляд — це цілісний комплекс: звички, які підтримують шкіру зсередини, продумана домашня рутина та регулярні професійні процедури. Важливо не чекати, доки мороз і сухе повітря повністю виснажать шкіру, а вибудовувати цю систему завчасно та підтримувати її впродовж усього холодного сезону.