Як Олені Підгрушній вдається підтримувати свою красу в умовах посиленої підготовки до майбутньої Олімпіади?

Редакції Delfi вдалося поспілкуватися з чемпіонкою, спортсменкою і просто красунею про те, як же їй вдається підтримувати свою красу в умовах посиленої підготовки до майбутньої Олімпіади.

— Які ваші головні б'юті-секрети?

— Краса передусім полягає в стані душі. Коли ти відчуваєш себе красивою, коханою. У мене влітку відбулося весілля, тому я досі на емоціях, і вони змушують мене сяяти і відчувати себе красивою.

— Як ви зберігаєте свою красу в холодну пору року, коли на вулиці мороз і вітер?

— У нас мало часу на якісь процедури, маски і так далі. Якщо якусь маску раз на тиждень вдасться зробити — то це вже свято для всього організму. Для догляду за собою в умовах щільного графіка нам потрібні ефективні, швидкодіючі засоби, використання яких не займає багато часу. Кожен з нас з роками, на власному досвіді, вибрав для себе певні креми, масла, які можна нанести на обличчя, щоб хоч якось його захистити від впливу вітру і температури. Всі ми різні, і відповідно, у кожного свої засоби по догляду. А виглядає це приблизно так: за 10 хвилин до виходу, тут одягаємося, там одягаємо шапку, рукавички, а тут ще й крем забули нанести, і вже побігли на лижі, а потім знову щось нанесли на обличчя і бігом спати.

У нас є ще один дуже "гламурний" спосіб захисту шкіри від сильного морозу — заклеювати ніс і щоки тейпом. (Тейп — це спеціальний пластир). Так, це така методика, щоб хоч якось захистити шкіру обличчя. А потім звучать такі коментарі: "Вам дуже йде зелений тейп!"

— Як ви вважаєте, чи можна залишатися гарними, не витрачаючи величезні гроші на салони краси?

— Звичайно, потрібно приділяти собі час в будь-якому випадку. Жінці просто необхідно хоча б один день на тиждень, або навіть на місяць, присвятити себе: піти до перукарні, зробити якісь процедури, масочки. Просто навіть для настрою, відчути себе красивою, доглянутою. Навіть ми, коли у нас буває день відпочинку, пів дня присвячуємо цим ритуалам краси. От кажуть, що дівчата постійно спізнюються, адже їм перш ніж вийти з дому, потрібно годину присвятити макіяжу...

Своєму макіяжу я приділила 5 хвилин. Це все можна зробити набагато швидше, простіше, набагато дешевше, і не витрачаючи багато часу і грошей на салони. Нехай краще дівчата не в салонах постійно бувають, а бігають, займаються в спорт-залах — більше користі буде.

— Які поради по догляду за своєю зовнішністю ви можете дати жінкам, які люблять активно займатися спортом?

— Звичайно, у кожного сприйняття краси побудовані по-своєму. Хтось вважає красивою пампушку, хтось худишку, у когось бардак на голові і він відмінно себе почуває, а комусь потрібно волосся пригладити і в пучок сховати. Я думаю, у кожної жінки, незалежно від того, чим вона займається, тобто на рівні підсвідомості свої маленькі секрети, свої нюанси. Найголовніша порада — щоб вона сама себе відчувала красивою. Якщо жінка відчуває себе красивою, то всі будуть сприймати її рівно так, як вона себе відчуває.

— Які поради і рецепти краси ви дізналися від своїх мам?

— Я вам скажу, нам з мамами пощастило, вони завжди самі доглянуті і за нами в дитинстві стежили. У школу — волосся в порядок, нігті в порядок, складочки на сукні розгладити. Адже кожна мама хоче, щоб її дитина була красивою. Дивишся на маму, вона доглянута, і хочеться бути схожою на неї. У нас з дівчатками мами всі красиві, стрункі, доглянуті. Завжди наші мами за собою стежать, намагаються добре виглядати для себе, для дітей, для чоловіка, у нас є з кого брати приклад.

— Як виглядають ваші ритуали краси?

— Умитися, прийняти душ, намазатися кремами сонцезахисними, і побігти на тренування. Прийшла, вмилася, знову завдала крем і так по колу. У нас 2 тренування на день, як мінімум 3 рази вмиваємо обличчя, і шкіра нам за це не дуже вдячна. Тому головне для нас — використовувати такі креми, масла, сироватки, які відновлюють, заспокоюють і захищають обличчя через те, що ми його постійно вмиваємо і піддаємо холоду і вітру.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Співробітники Тернопільського відділу поліції встановлюють особу чоловіка, якого підозрюють у крадіжці гаманця з жіночої сумки в  дворі будинку на вулиці Довженка, 8 Б. Злочин трапився 21 жовтня близько 11.30.   Якщо ви впізнали підозрюваного, маєте інформацію щодо його місця перебування, телефонуйте за номерами у Тернополі: 27-11-70, 096-19-45-448, або на лінію 102.
Суспільство
Уже цього тижня, 25 листопада, у Тернопільській міській територіальній громаді стартує голосування за проєкти, подані в рамках реалізації «Громадського бюджету 2020». Голосування триватиме впродовж 15-ти календарних днів – до 8 листопада включно. Віддати свій голос можуть усі громадянами України віком від 16 років, які зареєстровані на території Тернопільської міської територіальної громади. Кожен мешканець має право проголосувати за один малий проєкт та о...
Суспільство
Безпритульні тварини часто потерпають від голоду і зневажливого ставлення з боку людей. Порятунок для них - ветеринарні клініки чи спеціальні притулки. Ветеринарі кажуть, що такі собаки чи коти-безхатьки мають набагато лагідніший характер і будуть дуже вірними друзями. Кожен чотирилапий мешканець у ветеринарній клініці громадської організації "Хатіко" має свою, часто нещасливу історію. Але ви можете це змінити, взявши додому кота чи собаку, йдеться у сюжет...
Кримінал
87-річна жителька Тернопільщини страждає на склероз. Працівники Борщівського відділення поліції розшукують безвісти зниклу Штифурак Марію Андріївну 1932 року народження, жительку села Іване-Пусте, повідомляє пресслужба ГУ НП в Тернопільській області. Жінка увечері, 21 жовтня, вийшла з дому та досі не повернулась. Пенсіонерка хворіє на склероз, тому може не пам’ятати свої дані та місце проживання.
Пригоди
В місті Бучач по вул. Замкова 22 у власному будинку – отруїлися чадним газом троє осіб, з них двоє дітей. Всі потерпіли доставлені в Бучацьку районну клінічну лікарню. Стан потерпілих – середнього ступеня важкості. Попередня причина – несправність вентиляції системи опалення, повідомляє ТЛ.
Кримінал
Пасажирів, які їхали рейсовим автобусом Кам’янець-Подільський-Тернопіль 18 жовтня і стали очевидцями нещастя, правоохоронці Тернопільщини просять відгукнутися. Нагадуємо, того дня близько 15:00 між селом Колодіївка та селищем Скалат з рейсового автобуса випала п'ятнадцятирічна дівчинка. За словами очевидців, дитина стояла на сходах біля задніх дверей. В якийсь момент дверка відчинилася і вона випала, вдарившись головою об асфальт. Врятувати життя потерпіл...
Суспільство
Під час урочистостей з нагоди вшанування добровольців Тернопільщини орденом "Лицарський хрест добровольця" нагородили 20 захисників України (17 – прижиттєво та 3 – посмертно). Як інформує "Погляд", почесну відзнаку отримав тернопільський студент Гуменюк Володимир Володимирович, який від 18 років воює за нашу державу. Володимир є добровольцем ДУК "Правий сектор", його позивний "Історик". Народився юний боєць у Тернополі 7 серпня 1997 року. Навчався у ЗОШ №...
Суспільство
На Теребовлянщині піротехніки знешкодять ще 94 снаряди калібром 105 мм та 37 підривників до них у кар’єрі поблизу села Надрічне Теребовлянського району. Начальник сектору гуманітарного розмінування та піротехнічних робіт пожежно-рятувальної служби області Олександр Дворецький розповідає "Новинам" Тернопільської філії Суспільного радіус вибуху цих снарядів – 600 метрів. За його словами, вчора знешкодили 94. У цьому селі снаряди відкопували протягом тижня на...
Кримінал
Чоловіки залишали собі одноразові виплати, які призначали учасникам бойових дій. Встановлено, що члени групи, маючи намір заволодіти грошовими коштами (виплатами одноразової грошової допомоги у разі настання інвалідності) без належних на те підстав, незаконно заволодівали бюджетними коштами у великих розмірах, повідомляє прес-служба прокуратури Тернопільської області. До протиправної діяльності зловмисники залучили посадових осіб лікувальних закладів з мет...