Послизнувся, опам'ятався, гіпс, або Як тернополянину вийти на вулицю і не вбитися

Мороз і ожеледиця кладе на лікарняні ліжка десятки тернополян. Тільки за минулу добу швидка допомога отримала чимало вуличних викликів, кількох людей доставили в лікарню.

Медики закликають тернополян обережніше і уважніше поводитися на вулицях міста. Перш ніж виходити на вулицю, не буде зайвим ознайомитися з правилами:

Під час ходьби в ожеледицю завжди будьте готові несподівано впасти. Ходіть не поспішаючи, ноги злегка розслабте в колінах, ступайте на всю підошву. Руки не повинні бути зайняті поклажею. Не ходіть по проїжджій частині доріг, якщо поряд знаходиться тротуар.

Одягайте взуття з неслизькою підошвою або зробіть її такою, для чого прикріпіть на каблук перед виходом шматок поролону або лейкопластир.

Якщо відчуваєте, що падаєте, постарайтеся згрупуватися. Якщо можливо, зігніть коліна, щоб осісти, а не впасти. Не виставляйте прямі руки, зігніть їх у ліктях.

Найважливіше: при падінні бережіть голову! Притисніть підборіддя до грудей, нахиліться вперед, особливо якщо падаєте на спину. Спина при цьому повинна бути округлена.

Для пом'якшення удару в момент торкання землі хлопніть по ній руками, рух має бути відштовхуючим.