Яким має бути святкове тернопільське застілля

Тернопільські лікарі пригадують непоодинокі випадки, коли під час свят або відразу після них люди звертаються за медичною допомогою з приводу загострення хвороб кишково-шлункового тракту. Цьогоріч Міністерства охорони здоров'я підготувало спеціальні рекомендації, які допоможуть уникнути ускладнень під час традиційних Великодніх гулянь.

Щоб не допустити різкого погіршення стану здоров'я, загострення хронічних хвороб і появи ускладнень, МОЗ рекомендує, перш за все, обмежити кількість їжі за святковим столом. Про це повідомляє прес-служба міністерства.

 

У цілому рекомендації зводяться до п'яти правил:

1. Кількість їжі, яка споживається за святковим столом, не повинна бути надмірною. Краще за все припинити їсти, коли ще лишається невеличке відчуття голоду. Не слід намагатися з'їсти більше за допомогою лікарських засобів.

2. Вживання тваринної їжі за святковим столом повинно бути обмеженим, не слід вживати понад 150-200 грамів м'яса (особливо жирного - свинини та баранини), більше одного яйця та багато соусів (в т.ч. майонезу), які містять велику кількість тваринних жирів.

3. Свідомий та розумний вибір безпечних та корисних продуктів за святковим столом включає переважно рибу та продукти рослинного походження - фрукти, овочі та злакові продукти.

4. Особлива обережність необхідна у вживанні алкоголю. Адже, отруєння алкоголем займає перше місце серед причин госпіталізації українців у святкові дні разом із підвищеним травматизмом, випадки якого також пов'язані з алкогольним сп'янінням. Алкоголь взагалі не повинен вживатись без їжі і його кількість після Посту слід зменшити у два-три рази відносно до звичайної.

5. Вихід з посту потребує максимальної обережності у вразливих категорій населення, до яких відносяться діти, підлітки, особи похилого віку та хворі з перерахованими вище хронічними хворобами внутрішніх органів. Таким людям взагалі слід утриматись від вживання тваринної їжі, а тим більше від алкоголю, протягом перших днів.

Наведені п'ять правил не можна вважати вичерпними та універсальними для всіх. Кожна людина знає свій організм, як ніхто інший. Тим не менше, якщо ви страждаєте хронічними хворобами, то варто обговорити з вашим лікарем особливості харчування.

ТСН
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Повідомляємо, що у зв’язку із ремонтними роботами, буде тимчасово припинено електропостачання в окремих житлових будинках Тернополя. А саме: 21.06.2019р. з 09.00 год. до 12:00 год. за адресами: вул. Бережанська, 53, 53А, вул. Тролейбусна, 1А, 5.
Пригоди
Неоднозначний інцидент трапився сьогодні у Тернополі: невідома людина налила в один із фонтанів мийного засобу. Про це на сторінці спільноти в мережі Фейсбук повідомила Лілу Miracle, додавши фото з місця події. "Фонтан на Вишневецького... Хтось "мудрий" налив миючого засобу. Питання: для чого?"- Написала вона. "Як для чого? Для піни".- Прокоментував Андрій Федунь. "Можливо, якийсь безхатченко таким способом хотів зробити освідчення коханій, і запросити сво...
Екологія
Тернопільський став - не лише окраса нашого міста, а й водойма, яка потребує належного догляду. Нещодавно правоохоронці та працівники екоінспекції отримали повідомлення про можливе забруднення. Виявилось, що проблема не техногенного характеру. Детальніше дивіться у відео "ІНТБ".
Суспільство
Четверo випускників з Тернoпільщини склaли зoвнішнє незaлежне oцінювaння нa 200 бaлів. Їхні прізвищa сьoгoдні нaзвaв Івaнo-Фрaнківський центр якoсті oсвіти. Прo це керівниця oблaснoгo упрaвління oсвіти і нaуки Ольгa Хoмa. "Абітурієнти з Тернoпільщини, які склaли ЗНО нa 200 бaлів oтримaють oднoрaзoву грoшoву премію у рoзмірі 5 тисяч гривень. Відпoвідний прoект преміювaння пoстійнa кoмісія oблaснoї рaди підтримaлa у 2018 рoці, a ініціaтиву пoдaв "Інститут м...
Суспільство
Думки про відпочинок не дають спокою? Довго і виснажливо працювали? Настав час літньої відпустки! Купуйте квартиру у ЖК «Щастя», а про відпочинок подбаємо ми! Усе просто: ✔Купуйте квартиру від 53 м2 ✔ Оберіть тур на 1000$ у туристичній агенції «Самоцвіт»! ✔ Вирушайте у подорож за наш рахунок! Збирайте валізи, сонячний пляж та прохолодні коктейлі вже чекають! Акція триває з 26.06.2019 до 1.07.2019. Є питання? Телефонуйте: 096 191 31 51 ЖК «Щастя» – європейс...
Суспільство
Із букетом квітів та каблучкою у Тернополі під час шикування військовослужбовець освідчився своїй коханій. Про це інформує "Медіатор" з посиланням на повідомлення прес-офіцера, лейтената  Юрія Кульпи. "Йому 44 роки, наразі виконує обов’язки командира взводу, вона – старша на три роки, кухар в бойовому підрозділі, він з Івано-Франківської області, вона – з Луганщини. Василь Дроздюк нещодавно повернувся з ООС, Ірина Данілова з навчального центру. Після знайо...
Суспільство
Тернопільський скейт-парк перебуває в аварійному стані і потребує реконструкції. На це скаржаться юні екстримали міста. Кажуть, що зараз конструкції спортивної зони є небезпечними і навіть можуть привести до травмування. Детальніше про це у сюжеті Т1.  Олександр Мацола приїздить сюди у скейт-парк в Топільче з БАМу. Хлопець - бейміксер-початківець. Так називають людей, які їздять на низеньких велосипедах і виробляють на них трюки. Бейміксом він займається т...
Кримінал
Прокуратура Закарпатської області зареєструвала кримінальне провадження за фактом спроби незаконного переправлення через державний кордон 6 осіб. Як повідомляє "Про Захід", тернополяни перевозили трьох громадян Ісламської Республіки Пакистан, двох громадян республіки Індія та одного громадянина Народної Республіки Бангладеш. Наразі встановлено, що двоє мешканців м. Тернопіль спробували незаконно переправити нелегальних мігрантів через державний кордон до С...
Суспільство
Відповідно до проекту реконструкції вулиці  В. Чорновола та концепції комплексного озеленення Тернополя, під час ремонтних робіт на ділянці від вул. І. Франка до Театрального майдану заплановано висадити понад 30 молодих саджанців червонолистих кленів. «На цій ділянці буде висаджено два ряди екзотичних червонолистих кленів, корінь яких не має здатності до розгалуження і не пошкоджуватиме дорожнє покриття та фасади прилеглих будинків, - пояснює начальник уп...
Новини по темі
"Питання: для чого?": у Тернополі невідомий налив миючого засобу у фонтан на Вишневецького (ФОТО)
Філарет "відновив" Київський патріархат: ПЦУ може покарати його за це вже 24 червня
Тернополянина оштрафували за "липове" викрадення авто
У Тернополі в квартирі виявили тіло мертвого чоловіка
Роздерли на шматки: з'явилось відео того, як розбирали альтанку на "Острівці кохання" у Тернополі (ВІДЕО)
Тернополянин через суд домігся відшкодування йому майже 10 тис гривень за невчасний ремонт свого мобільного телефону
Двоє жителів Тернопільщини намагались вчинити самогубство
На Тернопільщині відпочинок на воді закінчився трагічно
На Тернопільщині чоловік загинув під мотоблоком (фото)
На лінію "102" надійшло повідомлення про замінування тернопільських лікарень