Найкраща вечеря у піст: фарширований перець без рису та м’яса

Фарширований перець асоціюється, як страва наших мам чи бабусь. Традиційно їх готували із м'ясом та рисом. Але цей рецепт, стане ідеальним для вечері у пісну п'ятницю.

Відеорецептом перцю по-корейськи поділилася Наталія Сус.

Інгредаєнти:

  • Зелений болгарський перець 6 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста 400 г
  • Морква 400 г
  • Петрушка, пучок 1 шт.
  • Сіль за смаком
  • Перець чорний мелений за смаком
  • Коріандр мелений за смаком
  • Білі гриби 150 г
  • Соус томатний 100 мл

Приготування

Підготуйте овочі. Перець помийте й почистьте від серцевини і перетинок. Цибулю почистьте і наріжте кубиками. Моркву почистьте і натріть на тертку по-корейськи. Зелень промийте і дрібно наріжте.

Гриби (можна заморожені або печериці) відваріть до готовності, приблизно 15 хвилин. Потім наріжте соломкою.

З’єднайте підготовлені інгредієнти, посоліть, поперчіть, посипте коріандром і перемішайте.

Щільно нафаршируйте перц масою  з овочіві  та викладіть у форму для запікання. Залийте томатним соусом, розведеним з невеликою кількістю води.

Запікайте за температури 200°C 30-40 хвилин, періодично поливаючи томатним соусом. Подавайте готові перці, посипавши зеленню!