Спека на Тернопільщині не відступає, а вдень стовпчики термометрів наближаються до +39 градусів. Найважче у цей час мешканцям квартир, особливо тих, чиї вікна виходять на сонячний бік. Однак навіть без кондиціонера можна значно знизити температуру в кімнатах.
Закрийте вікна та штори вдень
Найбільше тепло потрапляє до квартири через вікна. Вранці, щойно сонце починає світити у ваші вікна, закрийте штори або жалюзі. Найкраще працюють світлі або спеціальні сонцезахисні штори.
Провітрюйте лише вранці та пізно ввечері
Не тримайте вікна відкритими вдень. Гаряче повітря лише нагріває квартиру ще більше. Провітрювати оселю краще рано-вранці або після заходу сонця, коли надворі стає прохолодніше.
Поставте перед вентилятором пляшки з льодом
Якщо маєте вентилятор, поставте перед ним миску або кілька пляшок із замороженою водою. Потік повітря проходитиме через холод і стане значно прохолоднішим.
Вимкніть зайві електроприлади
Телевізори, комп'ютери, духовки та навіть звичайні лампи виділяють тепло. Якщо ними не користуєтеся, вимкніть їх із мережі. Це допоможе трохи знизити температуру в кімнаті.
Зволожте повітря
Повісьте на відкритому вікні або біля вентилятора вологий рушник чи простирадло. Вода, випаровуючись, трохи охолоджуватиме повітря. Також можна періодично протирати підлогу прохолодною водою.
Медики нагадують, що у спеку важливо пити достатньо води, уникати тривалого перебування під прямими сонячними променями та, за можливості, не виходити на вулицю у найспекотніші години - з 11:00 до 17:00.