Сьогодні, 30 липня, геомагнітне поле Землі перебуватиме на зеленому рівні або матиме слабкі коливання. Це означає, що суттєвого впливу на більшість людей не прогнозують.
Втім, метеочутливі люди інколи навіть під час незначних геомагнітних змін можуть скаржитися на головний біль, втому, сонливість, дратівливість чи перепади артеріального тиску.
Як легше перенести день
Лікарі радять у такі дні більше відпочивати, уникати стресів, дотримуватися питного режиму та не перевантажувати організм. Також варто провести більше часу на свіжому повітрі та забезпечити собі повноцінний сон.
Людям із серцево-судинними захворюваннями рекомендують уважніше стежити за самопочуттям і в разі погіршення звертатися до лікаря.
Чи можуть змінитися прогнози?
Фахівці нагадують, що сонячна активність може змінюватися досить швидко. Тому прогноз магнітних бур оновлюється щодня і в окремих випадках може коригуватися навіть протягом доби.
Якщо ви належите до метеочутливих людей, варто періодично стежити за оновленнями прогнозів і не забувати про прості правила турботи про здоров'я.