Поради тернопільських лікарів: краса у будь-яку погоду

Шкіра обличчя суха, волосся тьмяне і ламке, а руки жорсткі й почервонілі? Все це ознаки початку холодів й морозного вітру, від яких найбільше потерпають відкриті частини нашого тіла. Недаремно ж осінньо-зимовий період називають справжнім стресом для шкіри. Як виглядати свіжо, доглянуто, красиво незалежно від примх погоди, ми запитали у тернопільських лікарів.

—    Як вберегти шкіру обличчя в холодну пору року?

Наталія Обаль, дерматокосметолог кабінету лікувальної косметики Тернопільського обласного шкірвендиспансеру:

—    Наша шкіра в осінньо-зимовий період вирізняється чутливістю. Тому маски й тоніки повинні бути без вмісту спирту та інших дратівливих компонентів. Застосування скрабів у цей час слід припинити чи звести до мінімуму — 1 раз на  два тижні.

Щоб не призвести до лущення й переохолодження шкіри, живильні креми потрібно наносити за годину до виходу на вулицю.

Марія Тройчак, лікар-фітотерапевт медичного центру народної медицини «Барвінок»:

—    Перш за все, зверніть увагу на правильність харчування. Для шкіри корисна їжа, збагачена вітамінами А, С й групи В. Вживання яєць сприяє живленню й очищенню шкіри, адже вони є джерелом протеїну й холіну. Капуста брокколі містить цинк, селен, виконує антиоксидантну функцію.

Зняти почервоніння шкіри в осінньо-зимовий період допоможе маска з потертої дині. Розім’яті ягоди чорної смородини запобігають її сухості. Справжня комора вітамінів – це гарбуз. М’якоттю цього  чудо-овоча обтирають обличчя, таким чином, шкіра тонізується і розгладжується.

Маска з гороху є давнім рецептом моєї бабусі проти появи зморшок. Горохову кашу слід залити молочною сироваткою, а потім прикладати навколо очей.

Існує важливе правило: перед нанесенням масок обов’язково вмивати обличчя почергово холодною і теплою водою з милом.

—    У період «осінь-зима» наші губи стають потріскані, обвітреними. Яким чином захистити їх?

Наталія Обаль:

—    У холодну пору забудьте про блиск для губ. Пом’якшувальним засобом для них слугують кілька крапель оливкової олії. Мікротріщини на губах можна швидко вилікувати гігієнічними бальзамами. Найефективніші з них — з екстрактом алое. Його дозволяється наносити разом з будь-якою помадою.

Марія Тройчак:

—    Живильний засіб для наших губ – це тюльпанова олія. Її приготування не потребує надто зусиль. Достатньо навесні відкласти 200 г пелюсток квітки й залити їх соняшниковою олією. Такий настій протримати 21 день у світлому місці, а потім ще 2 тижні у темноті. Зберігати його в холоді. Створений в домашніх умовах бальзам з тюльпанів зробить губи еластичними і в міру вологими.

—    Кажуть, що у морозну погоду волосся нагадує кілька злиплих пір’їнок на голові? Як зробити його блискучим та розкішним?

Наталія Обаль:

—    Передусім, одягайте головні убори. Адже низька температура сприяє сповільненню кровообігу. До кінчиків волосся не надходять поживні речовиниі вітаміни. Тому вони виглядають зовсім неприродно, починають сіктися. Довге волосся слід ховати під верхній одяг. Кокосові й реп’яхові косметичні масла зміцнюють структуру волосин та протидіють випадінню.

Марія Тройчак:

—   На ніч рекомендується змащувати волосся соком хрону. Таку процедуру можна чергувати із втиранням соком цибулі й часнику.  У них міститься багато кремнію, що так важливий для зміцнення коренів волосся. Для боротьби з посіченими кінчиками допоможе регулярне ополіскування відварами ромашки, шавлії, кульбаби.