18:00 - 20:00
Закрито
12 дуже добре
(32 оцінки)
Високі оцінки користувачів за Ціна
167 переглядів в червні
6 людей рекомендують
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати
Про нас
ФІТНЕС КЛУБ Miss Fit Тернопіль запрошує всіх любителів спорту та фітнесу на тренування! Обирайте напрям, який вам найбільше до душі та тіла)))   FitMix - це поєднання кращих елементів з різних напрямків фітнесу. А значить, що кожне тренування буде незвичайне: різні вправи, методики та інвентар.  Кому підходить цей напрям? Ідеальний варіант для тих, хто любить різноманітні тренування,  хоче схуднути або підтримувати свою вагу,  прагне до гармонійного розвитку тіла.  Протипоказання:  високий тиск,  захворювання серцево-су...

ФІТНЕС КЛУБ

Miss Fit

Тернопіль

запрошує всіх любителів спорту та фітнесу на тренування!

Обирайте напрям, який вам найбільше до душі та тіла)))

 

FitMix - це поєднання кращих елементів з різних напрямків фітнесу. А значить, що кожне тренування буде незвичайне: різні вправи, методики та інвентар. 

Кому підходить цей напрям?

Ідеальний варіант для тих,

  • хто любить різноманітні тренування, 

  • хоче схуднути або підтримувати свою вагу, 

  • прагне до гармонійного розвитку тіла. 

Протипоказання: 

  • високий тиск, 

  • захворювання серцево-судинної системи, 

  • наявність новоутворень, 

  • післяопераційний період, 

  • період загострення хронічних захворювань.  

Power Fit - це силовий напрямок, який містить в собі кардіо і силові вправи на пропрацювання різних груп м`язів. 

Переваги: 

  • зміцнює м`язи тіла, тримає їх у тонусі, 

  • пропрацьовує рельєф і здійснює корекцію фігури; 

  • зменшує серцево-судинну та дихальну систему, 

  • чудовий варіант для боротьби зі стресом. 

FULL body - силовий напрям, на якому пропрацьовуються всі групи м`язів. 

Переваги: 

  • підвищує силу, витривалість, 

  • надає рельєфності м`язам.

Ідеально: 

  • початківцям, 

  • людям, які підтримують себе у формі. 

HIIT WORKOUT - високоінтенсивний інтервальний тренінг, який складається з інтенсивних серій вправ та активного відпочинку між ними. 

Переваги: 

  • зміцнює м`язи, розвиває витривалість, 

  • надзвичайна висока енергозатратність (втрата великої кількості калорій не лише не тренуванні, але 24 години після), 

  • підвищує обмін речовин, 

  • зміцнює серцево-судинну, дихальну  систему, 

  • покращує настрій, знімає стрес. 

Обмеження: 

  • не підходить людям, які тільки починають займатися фітнесом, 

  • наявність проблем з серцево-судинною системою, 

  • людям з надлишковою вагою, ожирінням (оскільки може викликати перевантаження серцево-судинної та опорно-рухової системи).

CARDIO drive (КАРДІО драйв) - програма, яка базується на поєднанні елементів базової аеробіки, тануювальних рухів та бойових мистецтв. 

Переваги: 

  • зміцнює серцево-судинну, дихальну систему, 

  • покращує обмін речовин, 

  • спалює зайві калорії, сприяє схудненню, 

  • допомагає подолати стрес, 

  • профілактика остеохондрозу, 

  • покращує розтяжку. 

Mind body - програма, яка включає в себе кращі методики (пілатесу, стретчингу, бодібалансу). 

Переваги: 

  • відновлення після фізичного навантаження, 

  • знімає стрес та емоційне виснаження, 

  • повертає організму енергію, 

  • зміцнює всі групи м`язів, надає тонус.

Пілатес - вид фітнесу. 

Переваги: 

  • зміцнення опорно-рухової, лімфатичної, серцево-судинної систем, 

  • зміцнення м`язів стабілізаторів спини, 

  • покращення постави і зняття болів у спині, 

  • координація та баланс рухів. 

Дитячий фітнес - напрям фітнесу, який забезпечує гармонійний розвиток та ріст вашої малечі. 

Переваги: 

  • зміцнює опорно-рухову, дихальну систему, 

  • розвиває координацію та баланс рухів, 

  • покращує психоемоційний стан дитини, 

  • розвиває силу та витривалість.

З розкладом тренувань можна ознайомитися тут: 

 

Обирайте зручний для себе час і напрям й приєднюйтесь до нашої команди!

miss fit, miss fit ternopil, фітнес клуб miss fit тернопіль, фітнес клуб miss fit тернопіль, фітнес тернопіль, табата тернопіль, пілатес тернопіль, тай-бо тернопіль, аеробіка тернопіль, стретчинг тернопіль, фітнес для дітей тернопіль, fit mix, cardio drive, mind body, full body, hiit workout

Фотоальбоми (1)

Новини та статті

3 травня
22 грудня 2023 р.
Новий напрямок тренувань в@missfit_ternopil Що це таке? Це не класичний балет, а адаптоване тренування з елементами класичної хореографії в якому...
12 червня 2023 р.
Триває набір у групу "Фітнес Інтенсив" Понеділок, середа, п'ятниця 18:30 ПЕРЕВАГИ: 
 Пришвидшує метаболізм
 
 зміцнює серцево-судинну та респіраторну системи
...
1 червня 2023 р.

Оголошення

Файли
Наше відео
Ще відео

Відгуки

Відгук - це думка або оцінка людей, які бажають передати досвід або враження іншим користувачам нашого сайту з обов'язковою аргументацією залишеного відгука. Це допоможе багатьом прийняти правильне рішення. Коментарі призначені для спілкування та обговорення, а також для роз'яснення питань, що цікавлять.

Не дозволяється: використання ненормативної лексики, погроз або образ; безпосереднє порівняння з іншими конкуруючими компаніями; безпідставні заяви, що ображають діяльність компанії і / або її послуги; розміщення посилань на сторонні інтернет-ресурси; реклама та самореклама.

Введіть email:
Ваш e-mail не відображатиметься на сайті
або для написання відгуку
Обслуговування
0/12
Якість
0/12
Ціна
0/12
Відгук:

Завантажити фото: