Як пережити люті морози?

Ми зібрали для вас найкращі поради, як не замерзнути, коли температура за вікном впала глибоко нижче нуля. А якщо це все-таки сталося, то яким чином можна швидко зігрітися.

Незважаючи на те, що із зимовими холодами ми стикаємося щороку, про те, як правильно грітися, знають далеко не всі. А знання ці більш ніж актуальні, оскільки синоптики прогнозами не тішать. Вони засвідчують, що зима цьогоріч буде морозною аж до кінця березня, і ми ще не раз відчуємо і «мінус 15», і «мінус 20», і навіть «мінус 25». Укргідрометцентр попереджає про різке похолодання наприкінці січня. Ще один стрибок температури відбудеться 5-6 лютого.

Найкраще рішення, щоб не замерзнути, – багатошаровий одяг, який створює повітряний прошарок, здатний утримувати тепло. Зазвичай через уповільнений кровообіг під час сильних морозів першими починають мерзнути ноги. Так що важливо підібрати тепле взуття – воно має бути на товстій підошві, із натуральним хутром і в жодному разі не тісним.

Народна мудрість від рибалок, які захоплюються зимовою рибалкою: якщо вам доведеться стояти на холоді кілька годин поспіль, вдягніть пару тонких шкарпеток, а потім обгорніть їх газетою і поліетиленовим пакетом. А розігнати кров і покращити настрій допоможе «Медова з перцем» від Nemiroff, що крім зігрівального ефекту забезпечить підйом тонусу.

Говорять, що актори, аби не замерзнути на знімальному майданчику взимку, приклеюють на плечі гірчичний пластир. Кров швидко приливає до поверхні шкіри і дарує відчуття тепла. Можна розтерти ноги кремом з кайєннським перцем. Не гірше за перець діють і міцні спиртні напої.

У холодну пору року обирайте поживні і калорійні страви. Можна з’їдати на день на 400 кілокалорій більше ніж зазвичай – ці калорії ідуть виключно на обігрів тіла. Під час морозів частіше вживайте «спекотні» продукти: м’ясо, рибу, горіхи, картоплю, сир, курагу, банани, виноград. Ще допомагають цибуля, хрін і часник, але це на любителя. І, найголовніше, не забувайте про спеції: імбир, кориця, карі, кмин і перець – вони зігрівають майже моментально.

Якщо ви дуже сильно замерзли, не можна у жодному разі приймати гарячу ванну. Краще перевдягнутися у теплий сухий одяг, на ноги вдягнути вовняні шкарпетки і випити чарочку Nemiroff «Медова з перцем», котра завдяки унікальній рецептурі, за багато років стала еталоном серед гірких настоянок. Перше відчуття, коли робиш ковток «перцівки», – це аромат медових квітів, а потім починаєш відчувати, як тонкий потік тепла розливається всередині тіла, змушуючи розчинитися у ніжній млості і забути про метушню дня.

У разі обмороження будь-якої частини тіла, в жодному разі не можна натирати її снігом або намагатися зігріти гарячою водою. Це може тільки погіршити стан травмованого. Розтираючи обморожену шкіру, можна пошкодити дрібні кровоносні судини. Як же допомогти? Накладіть суху пов’язку і дайте теплого і солодкого напою, для зігрівання зсередини. Завдяки цьому температура всередині організму підвищиться і дозволить врятувати переохолоджені клітини.

І насамкінець, пам’ятайте головне правило, якого слід дотримуватися взимку: «Холодно ззовні – тепло всередині»! Не мерзніть і будьте здорові!

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Суспільство
Сьогодні (1 червня) пішов з життя відомий тернопільський поет, за фахом інженер-механік, Арсен Вікарук. Як повідомляє "Терен", друзі не можуть повірити у втрату. Його поетичний шлях почався, коли вийшов на пенсію і з’явилося вдосталь часу для творчості. Проте, Арсен Вікарук встиг здобути визнання, у 2017 році став дипломантом Всеукраїнського поетичного вернісажу ім. Максима Рильського "Троянди й виноград"."Друзі, сумна звістка. Після важкої хвороби відійшо...
Суспільство
З нагоди Дня захисту дітей справжнє свято влаштували благодійники для дітей, позбавлених батьківського піклування. Вихованцям Тернопільського обласного дитячого будинку для дітей шкільного віку привезли чимало гостинців і не тільки. Окрім цього забезпечили заклад і дезінфікуючими засобами, термометрами та масками, що наразі справді важливо. Діти дуже зраділи не лише ласощам, а й гостям, які до них приїхали. Кажуть, за час карантину постійно перебували у бу...
Пригоди
У мережі YouTube було опубліковано таємниче відео, яке здатне викликати чимало питань у мешканців Тернополя. "Людина-синусоїда вже в Тернополі",- підписано відео, що з'явилося 1 червня на каналі Паша Гайтавер.На ньому можна роздивитися дивні сліди, можливо, від коліс велосипеда, які тягнуться із калюжі у чудернацьких "завихреннях"."Видимо, заюзав суперздатність "тєлєпорт"",- написав Паша Гайтавер."Матір Божа",- чути розпачливий коментар людини, що знімала...
Суспільство
Новий будинок для багатодітної сім’ї Гуменюків. Подружжя Марини та Руслана виховують одну рідну та четверо прийомних дітей. Минулого року вони виявили бажання створити дитячий будинок сімейного типу і сьогодні ця мрія здійснилась. Житиме родина в смт. Велика Березовиця, Тернопільського району. Саме там для них придбали нове помешкання за державні кошти. Пан Руслан розповів, він ріс напівсиротою, а тому розуміє, якою важливою для дітей є повноцінна сім’я. Н...
Суспільство
28 травня "на весільний рушник став" арбітр з Бучача Дмитро Кіцкай. Обраницею Дмитра стала 22-річна Христина. Як інформує "Сорока", першими весільними фото Дмитро Кіцкай поділився й на сторінках у соцмережах. Користувачі радо коментували фотознімки. А зокрема Вікторія Свергун написала: "Із цього дня бажаємо йти, тримаючись за руки. Слухати і чути один одного. Бути заодно і стати єдиним цілим. І пам’ятати, що любов — це теорема, яку треба доводити щодня. Ді...
Кримінал
Таємне викрадення чужого майна інкримінують працівники Підволочиського відділу поліції двом мешканцям району. Підозрювані незаконно привласнили майно краян й тепер їм загрожує кримінал. Одна з потерпілих зазначила, що з її помешкання зник дороговартісний засіб зв’язку. У протиправному жінка запідозрила свого співмешканця з яким напередодні виник конфлікт. Здогадки жінки вдалося підтвердити й правоохоронцям. Підозрюваний у скоєному зізнався. Викрадене майно...
Суспільство
У червні розпочинається її сезон. Однак ціни залишаються на високому рівні: від 65 до 85 гривень за кілограм. Продавці пояснюють: часті дощі та прохолодна погода шкодять врожаю. Адже ранні фрукти люблять лагідне сонечко і в міру вологи. Продавчиня Алла Бобрик упродовж двох тижнів продає полуницю з власного городу. Жінка зізнається: ціни цього року вищі, ніж минулоріч. “Ситуація цього року набагато складніша зі всім, тому й ціни вищі. Насамперед погода — ду...
Кримінал
Вчора, близько 20-ї години, інспектори патрульної поліції отримали виклик про грабіж, який трапився на проспекті Злуки. Поліцейські прибули за вказаною адресою, де на них чекала заявниця. Жінка розповіла патрульним, що невідомий їй чоловік, зайшовши в квартиру, відкрито заволодів її сумкою, яка стояла в передпокої, та подався навтьоки. Інспектори обстежили прилеглу територію та неподалік помітили громадянина, який був схожий за описом заявниці. Ним виявивс...
Кримінал
Про злочин на лінію “102″ повідомив тернополянин. Чоловік заявив, що до його підсобного приміщення, в період з 5 по 7 травня, виламавши двері, проникли невідомі. Зловмисники викрали болгарку. У ході слідчо-оперативних заходів правоохоронці з’ясували, що до злочину причетний раніше судимий житель Тернополя. Електроінструмент зловмисник продав знайомому. Болгарку працівники тернопільського відділу поліції вилучили. Про другу крадіжку, що трапилася 29 травня,...