Як вижити на Великдень - страви і напої, що не зашкодять

Найбільша кількість звернень у гастроентерологічні відділення лікарень припадає на Новий рік та великодні свята.

Однак у задоволеннях відмовляти собі не варто. Важливо зменшити кількість з’їденого і не поєднувати непоєднувані продукти. 

Ось кілька простих способів вийти з посту із задоволенням, але без шкоди для здоров’я.

- Всього потроху.
 Під час розговіння можна з’їсти всього по невеликому шматочку, щоб не навантажувати організм. Святковий стіл зазвичай складається із жирних, м’ясних і борошняних продуктів. Якщо хочеться з’їсти все – покладіть потроху всього, що хочете спробувати, собі на тарілку.

- Намагайтеся не їсти швидко. Таким чином можна все спробувати потроху і отримати задоволення від їжі.

- Прийміть ферментні препарати. Бажано, щоб це були капсули. Приймати препарат бажано перед їдою або під час обіду.

- Не присвячуйте весь святковий день їжі. Заздалегідь продумайте, чим будете займатися на Великдень. Бажано виходити з-за столу подихати повітрям, порухатися, відволіктися від поглинання їжі.

- Не запивайте їжу водою. Воду краще пити за півгодини до їди або через годину після, інакше погіршується травлення, підвищується ризик ускладнень.

Рецепти народної медицини
Листя малини – від нетравлення шлунку

Листя малини може допомогти впоратися з шлунково-кишковими проблемами, позбавивши від гастриту і нетравлення шлунку.
4 ч. л. листя малини заварюють 400 мл окропу, проціджують і п’ють по півсклянки4 рази на день.

великдень страви піст
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Повідомляємо, що у зв’язку із ремонтними роботами, не буде електропостачання в окремих будинках Тернополя. А саме: - 19.02.2019р. з 09:30 год. до 14:00 год. за адресами: вул. Зарічна, вул. Медобірна, вул. Глибочанська.
Культура
23 лютого відбудеться фінал Національного відбору на "Євробачення-2019". За перемогу та можливість представляти Україну змагатимуться шість гуртів. В одному з них виступає і тернополянка. Як інформують "Тернополяни", йдеться про гурт "Freedom Jazz", в якому співає наша землячка Софія Павліченко. Цей музичний колектив має свій фірмовий стиль, впізнаваний саунд і приголомшливу музичну програму. У репертуарі "Freedom-jazz" — поп, рок, джаз, свінг, легендарні...
Пригоди
Подія трапилася 18 лютого, близько 19 години, на автодорозі М-12 "Стрий-Тернопіль-Знам’янка-Кропивницький" поблизу села Смиківці, Тернопільського району, Тернопільської області. Як інформує прес-служба патрульної поліції, 45-річний водій автомобіля ЗАЗ, здійснив наїзд на пішохода, який переходив проїжджу частину дороги поза межами пішохідного переходу. Внаслідок отриманих тілесних травм жінка загинула на місці. Інспектори викликали на місце події слідчо-оп...
Суспільство
За інформацією Тернопільського центру гідрометеорології, 19 лютого в Тернопільській області та м. Тернопіль, в другій половині дня із збереженням до кінця доби 18 лютого та вночі і вранці 19 лютого очікується туман, видимістю 200 – 500 метрів. Вночі та вранці 19 лютого на окремих ділянках доріг ожеледиця
Суспільство
Впродовж десяти днів роботи інспекторами з паркування у Тернополі за недотримання правил паркування на водіїв-порушників було винесено 127 постанов про адміністративні правопорушення, з яких пільговим періодом для сплати штрафів скористались 42% власників транспортних засобів. Уся інформація про обставини винесення постанови із зазначенням дати та місця правопорушення, геолокації і фото розміщена на сайті Тернопільської міської ради в рубриці «Постанови за...
Суспільство
Про свою дружину Дмитро Кулеша каже, що зізнається у коханні їй щодня. Й досі пам'ятає, як п'ять років тому всміхнена кароока дівчина полонила його серце. "Вона дуже красива, тендітна. Дуже розуміє все, що відбувається навколо нас".- Каже він. "Ну, як і для всіх дівчат, для мене це був один із найкращих періодів у житті".- Зазначає його дружина Олеся. Спільні інтереси та погляди на життя зблизили молодих людей. Рівно через рік від дня знайомства Дмитро із...
Пригоди
Змінили підбори на лижі. Учасниці конкурсу краси "Міс Тернопіль" відвідали тернопільський гірськолижний комплекс "Савич парк". Дівчата кажуть, таким чином вирішили пропагувати здоровий спосіб життя і показати, що в Тернополі є безліч цікавих місць для розваг. Зазначимо, що цьогоріч в конкурсі "Міс Тернопіль" візьме участь 16 дівчат. Переможниця представлятиме наше місто на Всеукраїнському конкурсі краси. Про це у сюжеті Тернопіль1. Учасниці конкурсу краси...
Суспільство
Олександр Смакула – український вчений, що здійснив революцію в оптичних приладах. Його винаходом користується все людство вже не перше десятиліття. Лінзи на окулярах, об'єктиви фотокамер, біноклі, приціли й мікроскопи – яке б оптичне скло ви не взяли, воно містить технологію Смакули. Олександр здійснив справжню революцію ще у 30-х роках 20 століття. Він може частково завдячувати своєму успіху викладачу з математики. Адже саме той наполіг, аби його учень з...
Суспільство
Від початку 2019 року в Україні запрацювала нова соціальна програма "муніципальна няня". Тепер держава буде частково компенсувати батькам витрати на няню для дітей до 3 років. Повідомляє "ТСН" "Професійною доглядальницею можуть бути рідні бабуся або дідусь. Але за умови, що вони мають бути або підприємцем, або юридичною особою, яка надає послуги догляду за дітьми. Після оформлення підприємцем потрібно звернутися до відділу соцзахисту. Туди подається догові...
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!