Тернополянка, яка вижила після трьох ДТП, стала фітнес-тренером (ФОТО)

Олена Галай – це, як то кажуть «Ходяче диво». В дівчини непростий життєвий шлях. Пам’ятаєте історію про жінку, яка випала з маршрутки? А про ту, яку збив молоковоз? Так, це одна й та ж людина! Але доля готувала Олені випробування і втретє. Після страшного ДТП на пішохідному переході її життя трималося на волосині. Сили додавала сім’я і віра. Проте жінка вижила і більше того – на диво лікарям – стала успішним тренером для тернопільських мамусь! Про погані випадки в житті не любить згадувати.

– Скажу одне: я пережила це! Не дуже хочу згадувати все, що тоді було. О от, про відновлення можу говорити безкінечно. Допомагали Віра, Довіра і… Фітнес (сміється – ред.) Віра у завтрашній день, довіритись простору і працювати, працювати! Мені абсолютно нічого не дається легко, до кожного нового навику я йду крізь сумніви, біль, відчай. Але зміст життя саме в тому, щоб не зупинятися, а йти далі.

– Чому вирішили займатися саме фітнесом? Адже після стількох пошкоджень, таке рішення, наче з розділу фантастики…– Так… пам’ятаю, як після однієї з аварій я не могла читати, дивитись телевізор. Все плило перед очима. Але я наперекір собі вперше спробувала фітнес! Різні танцювальні зв’язочки дуже добре тренували мої когнітивні функції і вже скоро я змогла читати. І в загальному координація стала кращою. Після перших дтп я закохалася у східний танець, а згодом стала танцювальна терапія і вільний танець для мене безкінечним ресурсом. Потім я захопилася фітнесом і його можливостями удосконалити власне тіло. Але справа мого життя прийшла до мене після народження сина. Разом з ним з’явилася програма – тілесно психологічного відновлення “ФітМама”. Саме материнство стало для мене найбільшим стимулом для саморозвитку!Було дуже важко враховуючи всі обставини. Зазнаюся, що були моменти, коли вже хотіла здатися, але моя вчителька сказала: “У тебе виходить! Не здавайся! ” Тепер ця фраза завжди в моєму серці і я розумію, що все вийде, просто потрібен час, зусилля.

Чи ставите нові цілі та як правильно планувати, аби не розчаруватися?– Моя ціль далекоглядна. І за цей час я зрозуміла, що не треба боятись розчарувань. Розчаровуйтесь, падайте, засмучуйтесь, а потім надихайтесь, вставайте, радійте, живіть!!!!Мене досі розчаровує кожне невдале тренування і я безмежно тішуся кожному успішному і всім успіхам дівчат.

– Як мамусям знаходити час для себе, де черпати мотивацію?– Варто зауважити, що моя програма створена суто для мамусь! Для мене головне, щоб кожна мамуся отримала індивідуальний підхід: це і вправи, і милі теревені. Коли ви тренуєтесь з малюком ви також його і розвиваєте. Спершу – це соціалізація і легенький масаж, потім приклад і бажання розвиватись, гратись займаючись разом з матусею! Як я люблю казати: «Після занять сіднички стають пружнішими, а сімейні стосунки міцнішими».Я навчаю своїх дівчат займатись при будь-якій нагоді – готуючи їсти, купаючи малечу, граючись з ними. Надіюсь, дуже скоро в Тернополі з’являться і ФітТатусі . І сімейні тренування будуть звичною справою для тернополян.

– Як особисто вам допомагає знання психології людини у заняттях спортом, у домашніх справах у саморозвитку?– я психолог-муза. Люблю надихати людей і сама закохана свою професію. Знання дуже допомагають, багато чого пояснюють, сприяють. Але перш за все, моє завдання допомагати людям ставати щасливішими. Це той момент коли диплом відіграє ключову роль, бо без розуміння психології людини тут ніяк!

– Ви як тренер, часто чуєте : “Все більше не можу?” Що робите в такому випадку?– Коли чую таку фразу, то все жартую. Чому? Бо так виграю додатковий час і швидко аналізую зовнішні показники. Потрібно зрозуміти, чи дійсно більше не може, чи це просто лінь. Інколи запал треба дещо пригальмовувати, якщо це може нашкодити здоров’ю, а інколи просто додати більше мотивації і дівчата будуть в захваті від своїх успіхів. Тобто все індивідуально.

– Якого віку мають бути малюки, щоб приходити з мамами на заняття фітнесом?– Ми займаємося з малюками від 3 місяців, але на заняття може приходити будь яка дівчина. Наш зал знаходиться у«Фітоняшці» на Бандери 4, Якщо будуть додаткові запитання, щодо занять з дітьми, то з радістю відповім. Мій телефон 0967130968

– Олено, що для вас успіх? Як стати успішним?– Якщо вимірювати успіх в 0, то я дуже далека від нього. А якщо в досягненнях, тоді так, можна вважати мене успішною жінкою, яка не боїться про себе заявити, яка відкрита новим навикам, яка постійно вчиться, розвивається, яка просто мама дуже гарного синочка. Таки так, – я таки успішна жінка.

– Ваші побажання усім читачам сайту “Галас”.– Усім читачам бажаю не боятися перешкод, йти до своєї мети і насолоджуватися кожним днем.

Тернопіль ДТП вижила тренер
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Міністерство внутрішніх справ нагадує виборцям, що в день президентських виборів на дільницях вони не мають права робити селфі або демонструвати свій бюлетень з голосом за того чи іншого кандидата. За такі дії мешканцям Тернопільщини може загрожувати обмеження волі. Як інформують "Тернополяни", запровадження таких заборон було необхідним для недопущення підкупу виборців. Раніше виборці вже робили фотозвіти для того, щоб отримати гроші за продаж свого голос...
Пригоди
23 березня о 08:40 на номер екстреного виклику "101" надійшло повідомлення про пожежу, що виникла в одній з квартир на п’ятому поверсі п’ятиповерхового житлового будинку на вул.Карпенка, 24, в м. Тернопіль. Як інформує прес-центр ДСНС України в Тернопільській області, до місця події вирушили черговий караул 2-ї державної пожежно-рятувальної частини, відділення частини спеціальної пожежної техніки АРЗ СП, на автодрабині та співробітники оперативно-координац...
Суспільство
Обірвалося життя Юлії Шафранської, 32-річної тернополянки, матері двох дітей, яка протистояла страшній хворобі. У 2017 році на  сімнадцятому тижні вагітності у жінки діагностували онкологічне захворювання. Завдяки лікарям Юлія зуміла виносити і народити здорову дитину, а також позбутися пухлини. Однак невдовзі хвороба повернулася та почала стрімко прогресувати. В оголошеннях, які поширили друзі Юлії в будинку, де та раніше мешкала, зазначено, що панахида з...
Суспільство
В учнів молодших класів з'явилася нова шкільна форма: колоритна і актуальна водночас, вона збирає все більше позитивних відгуків серед громадськості. Як інформує "Реально" з посиланням на повідомлення начальниці управління  освіти в Тернопільській ОДА Ольги Хоми, Тернопільське училище сфери послуг та туризму розробило форму для учнів молодших класів Нової української школи.  Нагадуємо, що "Нова українська школа" (НУШ) – це реформоване середнє шкільництво,...
Кримінал
Оперативники відділу боротьби зі злочинами, пов'язаними із торгівлею людьми, ГУНП в Рівненській області розшукують за підозрою в організації порностудій Тімура та Марію Хамдамових. Остання є уродженкою Тернопільщини. 20 лютого працівники відділу БЗПТЛ Рівненщини із залученням кіберполіцейських, спецпризначенців та за процесуального керівництва прокуратури Рівненської області викрили злочину діяльність чотирьох порностудій у Рівному та Дніпрі. Як інформує о...
Пригоди
У Тернополі вчора (22 березня), пізно ввечері, намагався покінчити з життям 27-річний місцевий мешканець. Хлопець встромив собі ножа просто у живіт. Як повідомляють "Тернополяни", інцидент трапився у його помешканні на вул. Довженка. Про спробу суїциду у "швидку" сповістили очевидці. Лікарі забрали потерпілого у медзаклад. Молодика доправили в Тернопільську обласну комунальну клінічну психоневрологічну лікарню. У нього діагностували непроникаюче ножове пор...
Спорт
У Чехії завершився Міжнародний турнір з греко-римської боротьби "Grand Prix Chomutov 2019". На змаганнях першість виборола збірна команда, серед учасників якої є і тернополяни. Як повідомляє "За Збручем", "Grand Prix Chomutov 2019" – популярні змагання, на яких Україну представляли спортсмени з Тернополя, Києва, Вінниці, Мукачева, Стрия. Збірну команду формували серед кадетів 2002 – 2004 років народження. Наші земляки здобули першість. "У місті Хомутов, що...
Суспільство
Торік пенсії в Україні зросли від 2 до 61,5%, розповів Олексій Дорошенко, голова Національної ради економічного розвитку. "Виплати підвищили військовослужбовцям. У січні 2018-го у середньому вони отримували 2898 гривень. Цьогоріч – 4682 гривень. Це пов’язано з підвищенням заробітної плати військовим. Найменше зросли пенсії по інвалідності – на 2%. У 2018-му становили 1952 гривні. Зараз – 1995 гривень", – каже Дорошенко. Як повідомляє "Газета.ua", переважна...
Пригоди
Тернопільська блогерка Наталя Литвин вирішила урізноманітнити свої мандри, тому цього разу відвідала Індію.  Про перебіг поїздки вона написала у своєму блозі в мережі Instagram: "Привіт з Індії. Або, як тут вітаються, намастé!⠀Просто одного вечора вирішили, що хочемо чогось цікавішого, ніж море чи all inclusive. А Саша давно мріяв про Тадж-Махал (одне з чудес світу). Сьогодні ми в Делі. Перші враження... Ми в шоці від реакції на білих людей! Йдемо по вулиц...
Новини по темі
Тернополян попереджають: за "селфі" з виборчим бюлетенем громадянам загрожує обмеження волі
Обірвалося життя тернополянки Юлії Шафранської: без матері залишилося двоє дітей (ФОТО)
У Тернополі презентували нові моделі шкільної форми (ФОТО)
До уваги тернополян: з'ясувалося, скільки українців мають пенсію більшу за 10 000 гривень
"100 кілометрів пробігу за дві гривні": тернопільський студент виготовив унікальний електричний велосипед (ФОТО)
40 відер вареників приготував колектив тернопільського університету для українських військових (ФОТО)
На Тернопільщині громада села Героя Небесної сотні підтримала перехід до ПЦУ (ВІДЕО)
Провокації влади не допоможуть їй приховати корупцію та спроби фальсифікувати вибори, – заява
У селі Біла Тернопільського району згорів дорогий будинок (ФОТО)
Валерій Чоботар: За п’ять років війни Україна здобула імунітет і цей імунітет – Збройні сили України
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!