Тернополянка, яка вижила після трьох ДТП, стала фітнес-тренером (ФОТО)

Олена Галай – це, як то кажуть «Ходяче диво». В дівчини непростий життєвий шлях. Пам’ятаєте історію про жінку, яка випала з маршрутки? А про ту, яку збив молоковоз? Так, це одна й та ж людина! Але доля готувала Олені випробування і втретє. Після страшного ДТП на пішохідному переході її життя трималося на волосині. Сили додавала сім’я і віра. Проте жінка вижила і більше того – на диво лікарям – стала успішним тренером для тернопільських мамусь! Про погані випадки в житті не любить згадувати.

– Скажу одне: я пережила це! Не дуже хочу згадувати все, що тоді було. О от, про відновлення можу говорити безкінечно. Допомагали Віра, Довіра і… Фітнес (сміється – ред.) Віра у завтрашній день, довіритись простору і працювати, працювати! Мені абсолютно нічого не дається легко, до кожного нового навику я йду крізь сумніви, біль, відчай. Але зміст життя саме в тому, щоб не зупинятися, а йти далі.

– Чому вирішили займатися саме фітнесом? Адже після стількох пошкоджень, таке рішення, наче з розділу фантастики…– Так… пам’ятаю, як після однієї з аварій я не могла читати, дивитись телевізор. Все плило перед очима. Але я наперекір собі вперше спробувала фітнес! Різні танцювальні зв’язочки дуже добре тренували мої когнітивні функції і вже скоро я змогла читати. І в загальному координація стала кращою. Після перших дтп я закохалася у східний танець, а згодом стала танцювальна терапія і вільний танець для мене безкінечним ресурсом. Потім я захопилася фітнесом і його можливостями удосконалити власне тіло. Але справа мого життя прийшла до мене після народження сина. Разом з ним з’явилася програма – тілесно психологічного відновлення “ФітМама”. Саме материнство стало для мене найбільшим стимулом для саморозвитку!Було дуже важко враховуючи всі обставини. Зазнаюся, що були моменти, коли вже хотіла здатися, але моя вчителька сказала: “У тебе виходить! Не здавайся! ” Тепер ця фраза завжди в моєму серці і я розумію, що все вийде, просто потрібен час, зусилля.

Чи ставите нові цілі та як правильно планувати, аби не розчаруватися?– Моя ціль далекоглядна. І за цей час я зрозуміла, що не треба боятись розчарувань. Розчаровуйтесь, падайте, засмучуйтесь, а потім надихайтесь, вставайте, радійте, живіть!!!!Мене досі розчаровує кожне невдале тренування і я безмежно тішуся кожному успішному і всім успіхам дівчат.

– Як мамусям знаходити час для себе, де черпати мотивацію?– Варто зауважити, що моя програма створена суто для мамусь! Для мене головне, щоб кожна мамуся отримала індивідуальний підхід: це і вправи, і милі теревені. Коли ви тренуєтесь з малюком ви також його і розвиваєте. Спершу – це соціалізація і легенький масаж, потім приклад і бажання розвиватись, гратись займаючись разом з матусею! Як я люблю казати: «Після занять сіднички стають пружнішими, а сімейні стосунки міцнішими».Я навчаю своїх дівчат займатись при будь-якій нагоді – готуючи їсти, купаючи малечу, граючись з ними. Надіюсь, дуже скоро в Тернополі з’являться і ФітТатусі . І сімейні тренування будуть звичною справою для тернополян.

– Як особисто вам допомагає знання психології людини у заняттях спортом, у домашніх справах у саморозвитку?– я психолог-муза. Люблю надихати людей і сама закохана свою професію. Знання дуже допомагають, багато чого пояснюють, сприяють. Але перш за все, моє завдання допомагати людям ставати щасливішими. Це той момент коли диплом відіграє ключову роль, бо без розуміння психології людини тут ніяк!

– Ви як тренер, часто чуєте : “Все більше не можу?” Що робите в такому випадку?– Коли чую таку фразу, то все жартую. Чому? Бо так виграю додатковий час і швидко аналізую зовнішні показники. Потрібно зрозуміти, чи дійсно більше не може, чи це просто лінь. Інколи запал треба дещо пригальмовувати, якщо це може нашкодити здоров’ю, а інколи просто додати більше мотивації і дівчата будуть в захваті від своїх успіхів. Тобто все індивідуально.

– Якого віку мають бути малюки, щоб приходити з мамами на заняття фітнесом?– Ми займаємося з малюками від 3 місяців, але на заняття може приходити будь яка дівчина. Наш зал знаходиться у«Фітоняшці» на Бандери 4, Якщо будуть додаткові запитання, щодо занять з дітьми, то з радістю відповім. Мій телефон 0967130968

– Олено, що для вас успіх? Як стати успішним?– Якщо вимірювати успіх в 0, то я дуже далека від нього. А якщо в досягненнях, тоді так, можна вважати мене успішною жінкою, яка не боїться про себе заявити, яка відкрита новим навикам, яка постійно вчиться, розвивається, яка просто мама дуже гарного синочка. Таки так, – я таки успішна жінка.

– Ваші побажання усім читачам сайту “Галас”.– Усім читачам бажаю не боятися перешкод, йти до своєї мети і насолоджуватися кожним днем.

Тернопіль ДТП вижила тренер
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Кримінал
Збагатився на 1700 гривень та кримінальне провадження 47-річний мешканець Львівщини. Криміналити він приїхав до Тернополя. Чоловік обрав об’єктом злочину місцеву крамницю. Вночі правопорушник, пошкодивши металопластикове вікно, проник у магазин і викрав  залишену в касі готівку.  Злодій встиг втекти до приїзду працівників служби охорони, однак відповідальності не уникнув. Правоохоронці розшукали підозрюваного. До протиправного вчинку львів'янин вдався впер...
Суспільство
Тернополю потрібна нова удосконалена транспортна модель - вирішила влада у червні 2018-ого. Виділили на це 1 400 000 грн. Хто її створював, які дослідження проводили та кому скільки заплатили?  У липні 2018-ого управління транспорту, комунікацій та зв’язку через систему Prozorro провело тендер на проведення опитування та обстежень, розробку транспортної моделі Тернополя і формування маршрутної мережі громадського транспорту. Перемогла компанія - представн...
Пригоди
До співробітників Ланівецького відділення поліції надійшло повідомлення від фельдшера про те, що в лісі поблизу села Пахиня вона надавала першу медичну допомогу 35-річному жителю села Лопушне. Правоохоронці, виїхавши на місце події, встановили, що потерпілий отримав вогнепальне поранення  в область грудної клітки та шиї під час полювання. Даний факт правоохоронці внесли до Єдиного реєстру досудових розслідувань за частиною 1 статті 128 ККУ -  необережне тя...
Суспільство
Осінній призов-2018 добігає кінця. Цього року він тривав упродовж трьох місяців. Призов охопив понад двадцять три тисячі юнаків, з них до війська відправлять 550 осіб. Це на 2,5% більше, ніж під час весняного призову. Осінній призов продовжено на один місяць через збільшення кількості призовників для комплектування Національної гвардії України, Державної прикордонної служби, а також якісного відбору майбутніх захисників Батьківщини. "Призов розпочався з пе...
Суспільство
Водій маршрутного таксі спершу нахамив пенсіонеру, який сам приклав проїзний до валідатора. Потім кермувальник почав "огризатись" і до решти пасажирів. Про це у Facebook написала Ірина Складан. "Водій маршрутки 14. Зі "Східного" до центру не видав жодного квиточки. А на додачу, нахамив пенсіонеру тільки за те, що той самостійно приклав файну картку до валідатора. Коли йому зробили зауваження, почав хамити усім пасажирам", - написала жінка. З поведінкою цьо...
Пригоди
Влітку відома блогерка з Тернополя Таня Пренткович розігрувала путівку на Кіпр, проте злітати в омріяну відпустку переможниці Ользі Свериді (@olg.svrd) не судилося через байдужість організаторки конкурсу. Пишуть Тернополяни. Згодом Таня Пренткович оприлюднила ім’я переможниці. Проте забрати приз та не змогла, адже, за словами Ольги, Ліна – жінка, яка займалася організацією розіграшу блогерки, з невідомих причин не виходила із дівчиною на зв’язок. Ольга под...
Кримінал
Дороговартісний алкоголь та декілька плиток шоколаду намагалися винести з магазину двоє неповнолітніх. Протиправні дії завершилися спілкуванням з поліцейськими. Про крадіжку правоохоронцям повідомили працівники закладу. Виїхавши на місце події, поліцейські встановили, що двоє 15-річних студентів місцевого навчального закладу, вирішили без готівки придбати дві пляшки алкоголю та шість плиток шоколаду загальною вартістю понад тисячу гривень. Хлопці сховали т...
Кримінал
У вчиненні грабежу співробітники Борщівського відділення поліції підозрюють 24-річного жителя села Більче-Золоте. Зловмисник відкрито викрав зарядний пристрій та колонку в свого односельця. Зі слів підозрюваного, до нього дійшли слухи, що 21-річний односелець хоче його побити. Для цього шукає людей і навіть готовий їм заплатити. Опонент вирішив випередити замовника. Сам прийшов до його помешкання, відгамселив, забрав колонку та акумуляторну батарею і попер...
Кримінал
Правоохоронці Тернопільського відділу поліції розшукують мешканця обласного центру, Шеремету Олександра Володимировича 1975 року народження.   11 грудня на лінію «102» надійшло повідомлення про зникнення чоловіка. Як зазначила заявниця, вранці того ж дня її син вийшов з дому та не повернувся. Місце знаходження краянина невідоме, повідомляє прес-служба ГУ НП в Тернопільській області.   Прикмети зниклого: ріст 176 см, середньої тілобудови, темне волосся.   Б...
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!