Тернополянка, яка вижила після трьох ДТП, стала фітнес-тренером (ФОТО)

Олена Галай – це, як то кажуть «Ходяче диво». В дівчини непростий життєвий шлях. Пам’ятаєте історію про жінку, яка випала з маршрутки? А про ту, яку збив молоковоз? Так, це одна й та ж людина! Але доля готувала Олені випробування і втретє. Після страшного ДТП на пішохідному переході її життя трималося на волосині. Сили додавала сім’я і віра. Проте жінка вижила і більше того – на диво лікарям – стала успішним тренером для тернопільських мамусь! Про погані випадки в житті не любить згадувати.

– Скажу одне: я пережила це! Не дуже хочу згадувати все, що тоді було. О от, про відновлення можу говорити безкінечно. Допомагали Віра, Довіра і… Фітнес (сміється – ред.) Віра у завтрашній день, довіритись простору і працювати, працювати! Мені абсолютно нічого не дається легко, до кожного нового навику я йду крізь сумніви, біль, відчай. Але зміст життя саме в тому, щоб не зупинятися, а йти далі.

– Чому вирішили займатися саме фітнесом? Адже після стількох пошкоджень, таке рішення, наче з розділу фантастики…– Так… пам’ятаю, як після однієї з аварій я не могла читати, дивитись телевізор. Все плило перед очима. Але я наперекір собі вперше спробувала фітнес! Різні танцювальні зв’язочки дуже добре тренували мої когнітивні функції і вже скоро я змогла читати. І в загальному координація стала кращою. Після перших дтп я закохалася у східний танець, а згодом стала танцювальна терапія і вільний танець для мене безкінечним ресурсом. Потім я захопилася фітнесом і його можливостями удосконалити власне тіло. Але справа мого життя прийшла до мене після народження сина. Разом з ним з’явилася програма – тілесно психологічного відновлення “ФітМама”. Саме материнство стало для мене найбільшим стимулом для саморозвитку!Було дуже важко враховуючи всі обставини. Зазнаюся, що були моменти, коли вже хотіла здатися, але моя вчителька сказала: “У тебе виходить! Не здавайся! ” Тепер ця фраза завжди в моєму серці і я розумію, що все вийде, просто потрібен час, зусилля.

Чи ставите нові цілі та як правильно планувати, аби не розчаруватися?– Моя ціль далекоглядна. І за цей час я зрозуміла, що не треба боятись розчарувань. Розчаровуйтесь, падайте, засмучуйтесь, а потім надихайтесь, вставайте, радійте, живіть!!!!Мене досі розчаровує кожне невдале тренування і я безмежно тішуся кожному успішному і всім успіхам дівчат.

– Як мамусям знаходити час для себе, де черпати мотивацію?– Варто зауважити, що моя програма створена суто для мамусь! Для мене головне, щоб кожна мамуся отримала індивідуальний підхід: це і вправи, і милі теревені. Коли ви тренуєтесь з малюком ви також його і розвиваєте. Спершу – це соціалізація і легенький масаж, потім приклад і бажання розвиватись, гратись займаючись разом з матусею! Як я люблю казати: «Після занять сіднички стають пружнішими, а сімейні стосунки міцнішими».Я навчаю своїх дівчат займатись при будь-якій нагоді – готуючи їсти, купаючи малечу, граючись з ними. Надіюсь, дуже скоро в Тернополі з’являться і ФітТатусі . І сімейні тренування будуть звичною справою для тернополян.

– Як особисто вам допомагає знання психології людини у заняттях спортом, у домашніх справах у саморозвитку?– я психолог-муза. Люблю надихати людей і сама закохана свою професію. Знання дуже допомагають, багато чого пояснюють, сприяють. Але перш за все, моє завдання допомагати людям ставати щасливішими. Це той момент коли диплом відіграє ключову роль, бо без розуміння психології людини тут ніяк!

– Ви як тренер, часто чуєте : “Все більше не можу?” Що робите в такому випадку?– Коли чую таку фразу, то все жартую. Чому? Бо так виграю додатковий час і швидко аналізую зовнішні показники. Потрібно зрозуміти, чи дійсно більше не може, чи це просто лінь. Інколи запал треба дещо пригальмовувати, якщо це може нашкодити здоров’ю, а інколи просто додати більше мотивації і дівчата будуть в захваті від своїх успіхів. Тобто все індивідуально.

– Якого віку мають бути малюки, щоб приходити з мамами на заняття фітнесом?– Ми займаємося з малюками від 3 місяців, але на заняття може приходити будь яка дівчина. Наш зал знаходиться у«Фітоняшці» на Бандери 4, Якщо будуть додаткові запитання, щодо занять з дітьми, то з радістю відповім. Мій телефон 0967130968

– Олено, що для вас успіх? Як стати успішним?– Якщо вимірювати успіх в 0, то я дуже далека від нього. А якщо в досягненнях, тоді так, можна вважати мене успішною жінкою, яка не боїться про себе заявити, яка відкрита новим навикам, яка постійно вчиться, розвивається, яка просто мама дуже гарного синочка. Таки так, – я таки успішна жінка.

– Ваші побажання усім читачам сайту “Галас”.– Усім читачам бажаю не боятися перешкод, йти до своєї мети і насолоджуватися кожним днем.

Тернопіль ДТП вижила тренер
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Повернення чи надання Томосу – це важлива подія для України, це означає канонічність і незалежність української церкви від російської. Нагадаю, як історик, що після хрещення Руської держави від Візантії, у Києві була створена митрополія, яка була у підпорядкуванні Константинопольського патріарха, тому рішення про надання Томосу якраз підтверджує давні права української православної церкви на автокефалію. Також актуально, що це є шлях до міжрелігійного діал...
Суспільство
Антон Угляр 9 років живе у Лондоні, де займається фінансовим консалтингом. Проводить консультації для людей, які приїжджають до Великої Британії. У селі Оришківці (Гусятинський район), що на Тернопільщині, він нещодавно відвідав родичів. "Працюю фрілансером, тобто сам на себе. Мої клієнти україномовні, польськомовні, російськомовні люди, які працюють у Лондоні". 26-річний чоловік розповідає, що для відкриття туристичної візи до Великобританії треба навести...
Суспільство
Правоохоронці Гусятинського відділення поліції розшукують мешканця села Гадинківці, Захарчука Степана Антоновича, 1960 року народження. Як повідомив заявник, його брат 7 жовтня вийшов з дому та не повернувся. Місце знаходження краянина невідоме. Прикмети зниклого: 165-170 см., худорлявої тілобудови, коротке, сиве волосся.  Був одягнений: в зелену кофту із надписом «БОЙС», джинсові штани синього кольору, коричневі туфлі. Усіх, хто бачив зниклого або володіє...
Пригоди
Такою була одна з легенд (ввідна), за якою на Кременеччині проводили командно-штабні навчання з цивільного захисту. Згідно з нею, у підсобному приміщенні школи прибиральниця виявила невідому речовину сріблясто-білого кольору. Учнів відразу "евакуювали". До встановлення походження речовини та ліквідації наслідків надзвичайної події та захисту дітей і працюючого персоналу залучили рятувальників, лікарів, поліцію. Як повідомляє "Терен", начальник управління ц...
Екологія
У парку Національного відродження в Тернополі зрізують дерева. Зокрема, зараз роботи проводять на ділянці, розташованій неподалік Аквастради, що на вулиці 15 Квітня. Повідомляє «МедіаТОР». Раніше на сайті вже повідомляли про те, що тернополяни схвильовані через вирубку дерев. Аби з’ясувати, хто і для чого зрізує дерева, журналісти звернулися до завідувача тернопільського парку Національного відродження Галини Гладинюк. Посадовець підтвердила інформацію, що...
Суспільство
Станом на 17 жовтня  100106  пацієнтів обрали сімейного лікаря з числа працівників КНП “ЦПМСД”, що складає 57,5 % дорослих жителів м.Тернополя. Серед структурних підрозділів лідирує АЗПСМ №5 (вул.Волинська,40) – 13309  підписаних декларацій. Лікарі  Трачук Ігор Павлович (АЗПСМ №5), Подедворна Уляна Михайлівна (АЗПСМ №5), Муран Оксана Мирославівіна (АЗПСМ №5), Свистун Лариса Миколаївна(АЗПСМ №5), Подедворна Уляна Михайлівна (АЗПСМ №5), Яременко Неля Василів...
Суспільство
На Тернопільщині розпочала роботу комісія, яка перевіряє якість ремонту доріг. Моніторять лише нещодавно зроблені шляхи місцевого та державного значення. Проект "Моніторинг прозорості та доброчесності проведення ремонтів доріг в Тернопільській області" реалізує громадська організація "Нівроку". Як повідомив голова громадської організації Іван Марчук, комісія по ремонту доріг співпрацює спільно з інженером куратором, який і визначає, чи якісно зроблена доро...
Кримінал
З нагоди Європейського дня боротьби з торгівлею людьми у Тернополі була проведена прес-конференція, а після неї відбулося обговорення, щодо питання продажу людей у рабство при виїзді за кордон. За даними статистики в області є понад 30 людей, які постраждали від торгівлі людьми. Начальник управління сім'ї та молоді Тернопільської ОДА Ігор Чорній повідомив, що люди, які потрапили у подібну ситуацію, отримують одноразову грошову допомогу від держави. "В Терн...
Суспільство
18 жовтня, о 18:00 годині, на телеканалі у Тернополі відбудеться кастинг телеведучих. Про це повідомили на сторінці нового каналу "Тернопіль 1". Вікова категорія кандидатів – 23-33 роки. – Гостем студії буде один із кращих ведучих розважальних шоу України Юрій Гнатишин. Не пропустіть нагоди спробувати свої сили, – повідомляють організатори. Кастинг відбудеться за адресою: вулиця Олени Кульчицької 2,А, 4 поверх. Анкети на участь у кастингах та заявки на спі...
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!