При переведенні годинника збивається біологічний ритм людини, – кажуть лікарі

Як ми повідомляли, 28 жовтня тернополяни перейдуть на зимовий час.  Цієї неділі українці переведуть стрілки годинників на годину назад.

Як позначаються ці зміни на здоров’ї людини, кореспондентам 0352.com.ua розповіла лікар Людмила Федірко.

– Переведення годинника впливає негативно, бо організм налаштований на один час. Збивається біологічний ритм і організм починає давати збої. Людина починає більше хворіти. Нервова система страждає. Найважче переносити це все людям похилого віку. А зараз ще стало важче і людям середнього віку. Діти більш пристосовані до всього.

– Як можна підготувати організм до таких змін?

– Скоріше лягати спати, заспокоїтися, тобто не думати про це.

– Люди з якими хворобами переносять це найважче?

– З серцево-судинними  захворюваннями, також люди, в яких слабка нервова система і хронічні захворювання. Вони дуже важко переносять. Найбільше складно тим, хто має серцево-судинні захворювання.

То ж лікарі радять більше  відпочивати, аби організм менше постраждав від переведення годинника.

Тамта ҐУҐУШВІЛІ