Від чого насправді сліпнуть тернополяни: міфи та невблаганні факти про людський зір

За допомогою зору людина черпає для себе найбільше інформації про навколишній світ. В середньому за все життя ми бачимо близько 24 мільйонів різних зображень. В Міністерстві охорони здоров'я України вирішили проінформувати, що і як насправді впливає на здоров'я людських очей.

Проблеми із зором мають близько 300 мільйонів людей у світі. Такі дані наводить ВООЗ. Однією з реальних причин порушення зору є генетика. Та чи справді, регулярне харчування свіжою морквою може покращити зір? І як впливає на очі телевізор або читання лежачи?

Як запевняють медичні працівники, екрани телевізорів, монітори комп‘ютерів та дисплеї смартфонів не є безпосередньою причиною погіршення зору. Науковці не знайшли зв‘язку між короткозорістю та часом, проведеним за моніторами ґаджетів. Можна тимчасово відчувати напруження, сухість очей чи подвоєння зображення. Але зазвичай ці симптоми не мають впливу на розвиток хвороб ока. А в сукупності їх називають комп‘ютерним зоровим синдромом, який мають близько 60 мільйонів людей у світі.

Нема на даний момент і наукового підтвердження того факту, що дивитися на монітор у темряві або читати при поганому світлі шкідливо.

Також і сидіння школярів на задній парті не є прямою причиною погіршення зору. Дивитись на віддалені предмети - нормальна функція нашого ока, яка не може нашкодити зору. Сидіння за першою партою рекомендується дітям з вадами зору, які не підлягають корекції.

Та якщо зір погіршився, то чи споживання моркви, чорниці, біологічно активних добавок та фітопрепаратів усуне проблеми із зором?

Дійсно. Великий дефіцит вітаміну А може призвести до погіршення нічного зору. Але це не працює у зворотній бік. Поїдання кілограмів моркви або чорниці, біологічно активних добавок та фітопрепаратів не подолає проблем із зором.

Що ж допоможе уникнути погіршення зору?

Як запевняють у міністерстві, щоб зменшити ризики погіршення зору, слід повноцінно та збалансовано харчуватися, стежити за вагою, не курити та ходити на прогулянки. Дослідження свідчать, що міопія прогресує повільніше у дітей, які частіше бувають на свіжому повітрі.

Також, якщо ж у вас є проблеми із зором - не займайтеся самолікуванням та зверніться до лікаря. Він допоможе вибрати найбільш дієвий для вас метод лікування.

Здоров'я зір тернополяни
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Оцініть першим
(0 оцінок)
Поки ще ніхто не оцінював
Ніхто ще не рекомендував
Авторизуйтесь ,
щоб оцінити і порекомендувати

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Екологія
В Карпатах 23 лютого сильні снігопади та хуртовини. Висота снігового покриву в деяких місцях сягає 133 сантиметрів. Про це повідомляють в Укргідрометцентрі. Пише  ТСН. За даними сніголавинних станцій станом на ранок неділі на станції Пожижевська зафіксовано висоту снігового покриву 36-133 сантиметрів. Температура повітря досягає -4,8 градуса. Сніг хуртовинний, нестабільний. Також від 31 до 76 сантиметрів снігу випало в районі станції Плай. Температура пові...
Пригоди
У рамках Фестивалю зимового плавання «Галицькі моржі», який відбувся сьогодні, 23 лютого, у Тернополі встановлювали рекорди. Пише Терен. Зокрема, Андрій Балабух, уродженець села Яблунів, розірвав руками відривний 365-сторінковий календар за 7 секунд. Міський голова Тернополя Сергій Надал нагородив його почесною грамотою. Також чоловік продемонстрував й інші свої силові вміння: розривав кілька колод карт одночасно та номерний знак автомобіля. Крім Андрій Ба...
Пригоди
Дружина і продюсерка фіналіста Нацвідбору Девіда Аксельрода,  Олена Мозгова  розкритикувала результати Національного відбору "Євробачення", його учасників та, особливо, переможців. Дісталось також й тернопільському гурту "TVORCHI", яких вона обізвала "фальшиво співаючими фармацевтеми" (саме хлопці з тернопільського гурту навчалися в Тернопільському національному медичному університеті на фармацевтів — прим.автора). Свої думки продюсерка виклала у гнівному...
Спорт
Капітан жіночої збірної України Олена Підгрушна фінішувала у масстарті  чемпіонату світу в Антгольц-Антерсельві (Італія) 24-ю. Прикрий останній постріл на першій стійці, ще одна хиба на заключній стрільбі та штраф на фініші не дозволили їй потрапити бодай до ТОП-20. В мікстзоні після гонки біатлоністка оцінила свій виступ на світовій першості. Пише Суспільне.  Отримала штраф, бо не пробігла штрафне коло. На виході з вогневого рубежу злетіли окуляри. Поки ї...
Суспільство
Юні тернополяни долучилися до Всеукраїнської акції «Нарру Мяу для Мурчика». Благодійну акцію організували учні навчально-виховного комплексу №32. Діти зібрали харчі для чотирилапих друзів. Десятирічний Марко приніс для безпритульних тварин кілька пакетів корму. Хлопчик любить тварин, тому вирішив допомогти тим чотирилапим, у яких немає дому. «В нас вдома аж три коти. Вони мають вдосталь різної їжі. Вирішив принести їжу і для тих тварин, які ще не мають сво...
Суспільство
Уряд Італії оголосив надзвичайні заходи для боротьби з поширенням найбільшого спалаху нового коронавірусу в Європі. Про це повідомляє "Європейська правда" з посиланням на Ansa. Прем'єр-міністр Джузеппе Конте оголосив план на випадок надзвичайної ситуації пізно в суботу після того, як кількість хворих зросла до 76, а двоє італійських громадян померли від вірусу. Відповідно до плану, десять муніципалітетів у північних регіонах Ломбардія і Венето були ізольов...
Суспільство
Колишній боєць 80 бригади Збройних сил України Микола Казюк, який тепер проживає в Тернополі, за роки війни втратив чимало друзів, проте зумів вижити. Йому часом навіть важко пояснити самому собі, яким дивом це сталося. Можливо, Господь залишив його на білому світі для того, аби він розповів наступним поколінням історію своєї війни та історії своїх друзів. Пише Свобода. – Коли розпочалася Революція Гідності, я служив строкову службу у 80 бригаді ЗСУ. Інфор...
Бізнес
За якою формою тепер треба звітувати про землю платникам відповідного податку? Як застосовують коефіцієнт індексації? Як правильно прозвітувати іноземним юридичним особам? На ці та інші питання у приміщенні Головного управління ДПС у Тернопільській області відповідав начальник управління податків і зборів з юридичних осіб Головного управління ДПС у Тернопільській області Сергій Господарик. Про найцікавіше під час цієї «гарячої лінії» читачам «Терену» повід...
Пригоди
На тамтешньому проборстві, де господарить отець Любомир Фінковський, недавно замешкала маленька конячка – поні на ймення Яблунька. «Через те, що здебільшого любить яблука», – просто й дохідливо розтлумачує нашому журналістському гурту етимологію її імені духівник. Пише Чортків.сіті. Загалом отець Любомир напрочуд простий і легкий в спілкуванні. Може, через це йому й близькі ось такі «дитячі» теми? Втім, він пов`язує все з особливістю духовної аури тієї міс...