Як тернополяни рятуються від вірусів?

Вживання вітамінізованої їжі – один із методів підсилення імунітету, а відтак і опірності організму до вірусів. Дієтологи рекомендують вживати побільше свіжих овочів і фруктів в осінній період. Оскільки вже на початку холодної пори активізуються віруси.

Проте ціни на більшість овочів і фруктів «кусаються». Останнім часом зросла вартість заморської продукції.

«Досить популярна зараз хурма. Якісні плоди вартують від 50-ти гривень за кілограм. Вже є в продажі мандарини. Їхня ціна коливається від 40 до 55-ти гривень за кілограм. Порівняно недорогі банани: 25 гривень. А щодо яблук, то ціни дуже різняться: від 10 – 35 гривень за кілограм. Дешевша продукція місцевого походження», – каже зз продавець пані Уляна.

В зимову пору корисно вживати цитрусові, – каже дієтолог Валентина Петренко. Однак при фінансовій скруті можна обмежитися домашніми яблуками.
«Варто обирати кислі сорти яблук. Як показують дослідження, вони більш багаті на вітаміни. Можна доповнити раціон кукурудзою, домашньої морквою, червоними буряками. Це граний вітамінний набір. Від такої їжі користі буде чимало. Тим більше продукція місцевого походження приносить організму більше користі, ніж привезена з інших країн», – пояснює дієтолог.

Незважаючи на високі ціни, тернополяни у фруктах собі не відмовляють, – кажуть продавці. На вершині популярності – цитрусові та домашні яблука.

Тернопіль віруси порятунок
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Частину сміттєпровідних ліній вже запаяли, оскільки з його використанням неможливо впровадити роздільне сортування сміття. Використання сміттєпроводу планують припинити повністю. Як інформує "20 хвилин", про плани щодо повного припинення користування сміттєпроводами в місті розповів заступник Тернопільського міського голови з питань діяльності виконавчих органів влади Владислав Стемковський на нараді житлово-комунальних служб Тернополя щодо роботи в зимов...
Суспільство
У п’ятницю, 16 листопада, Тернопільщину з робочим візитом відвідає Віце-прем’єр-міністр України В’ячеслав Кириленко. Спочатку Віце-прем’єр-міністр зустрінеться з журналістами, а о 17.00 презентує свою книжку “Три розмови про Україну”. Місце: Український дім “Перемога”.
Кримінал
Тіло Руслана Романюка було знайдене 14 листопада в одній із закинутих будівель міста Дніпра. Правоохоронці порушили кримінальне провадження. Як повідомляє "20 хвилин", 41-річний мешканець села Білозірка Лановецього району два роки служив у ЗСУ. Боєць саме збирався у відпустку додому. "Тіло чоловіка виявили 14 листопада в центральній частині Дніпра, в закинутій будівлі поблизу вокзалу", - пояснила речник управління Нацполіції в Дніпропетровській області Анн...
Пригоди
Аварія трапилась близько 16:10 (15 листопада) неподалік від зупинки на вул. Шота Руставелі. Там зіткнулися легковик "Renault" та тролейбус №3. Як повідомляє "20 хвилин", постраждалих внаслідок аварії немає. Пасажири тролейбуса пересіли в інший громадський транспорт.  Водії відмовилися надавати коментарі. Затор на Шота Руставелі був, але не через ДТП. Він тягся від кільця біля "шостого" до кільця біля "АРСу". Обставини інциденту з'ясовуються. Нагадуємо, що...
Суспільство
Першачки тернопільської 2-ї школи за новими партами вчилися лише два дні. Парти трансформери – реформа освіти передбачає, що всі цьогорічні першачки повинні б за такими вчитися. Та от із замовленням нових меблів у закладах виникли проблеми. У багатьох ще до сьогодні стоять старі меблі. А у тернопільській другій школі, через скандал, взагалі парти планують повертати виробнику. Повідомляє ІНТБ.
Пригоди
У Ланівцях люди врятували пораненого лебедя. Кажуть, що птах летів і просто впав. З'ясувалось, що у лебедя травмоване крило.  Наразі птах знаходиться у Центр реабілітації диких тварин Галицького національного природного парку.  Припускають, травми отримав через кулю. Повідомляє Доба.
Суспільство
Днями на маршрути Тернополя після капітального ремонту виїхав тролейбус Škoda 14Tr з порядковим номером 104. Як повідомляють в КП «Тернопільелектротранс», наразі тролейбус працює на маршруті №2, а згодом його можна буде побачити й на інших напрямках. Нагадаємо, наразі тривають також ремонти тролейбусів Škoda 14Tr №151 та Škoda 15Tr №156 і №161.
Кримінал
До співробітників Тернопільського відділу поліції звернувся житель обласного центру і повідомив, що з його автомобіля викрадено дороговартісне рибальське спорядження. Сума завданих збитків  4500 гривень. Оперативними заходами правоохоронці вийшли на слід крадія. Ним виявився раніше судимий тернополянин. У зловмисника вилучили частину краденого. Кримінальне провадження розпочато за частиною 1 статті 185 ККУ.
Суспільство
Скандал у маршрутці №11 розгорівся близько 10.30  15 листопада – під час руху транспорту. Водій кричав до людей, випоминав пільговикам та сварився зі всіма. Почалось все з того, коли жінка попросила дати квиток – відчинив двері і вимовив, мовляв, далі йдіть пішки. Про це повідомила читачка Валентина, яка стала свідком пригоди.    Люди у маршрутці заступились за жінку. Тоді розгорівся справжній скандал. Якою буде доля водія і чи працюватиме він надалі на ма...
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!