“Хочете жити – тоді вперед”: у свої "не 25" тернополянка дасть фору навіть 18-річним (ФОТО)

Не набрала, а схудла. Тернополянка Тетяна Слодзік у свої 50 довела, що хто хоче, той шукає можливість, а хто ні – причини. 20 кілограмів власної ваги позбулася жінка без жодної шкоди для здоров’я за 3 місяці. Каже, жити стало легше. Пише Файне місто.

Про те, що її спонукало до таких кардинальних змін, а також секретами “здорового” схуднення Тетяна Володимирівна поділилася з журналістами “Файного міста”.

“Жити хочете? – тоді вперед. Я хочу жити – це і є головний мій секрет. Ну і звичайно, як приємне доповнення, фігура. Ще в січні моє відображення у дзеркалі вже просто кричало: “Таня, стоп!”, – усміхаючись почала розповідь Тетяна Слодзік. А зараз я собою задоволена. Я ніколи не була надто худорлявою, але такою як була – то вже занадто”.

Спочатку було важко, – каже пані Тетяна. Та день за днем, грам за грамом і жінка досягла певних результатів. Звісно, від тортиків і пиріжків довелося відмовитися.

“Ще один немаловажний секрет такого результату – треба менше їсти. Булочки, пиріжки, тортики, шашличок, то все дуже добре, але краса потребує жертв, а здоров’я ще більше. Я не голодаю, але рот треба закривати на замочок, особливо після 18 і вночі. Я їм часто, але невеличкими порціями. У моєму меню є і риба, і овочі. І, що не мало важно, потрібен спорт. Без нього тут ніяк. Треба змусити себе встати і йти займатися”, – каже Тетяна Володимирівна.

Ранкові і вечірні пробіжки набережною Тернопільського озера вже стали доброю традицією для пані Тетяни. Жінка каже, стільки краси довкола стала помічати, про яку раніше навіть не уявляла. На своїй сторінці тернополянка навіть розміщує відео з корисних прогулянок.

“Людей нема, біжиш собі і мислиш. Тільки ти і твої думки, і краса довкола. Світ такий чудовий. Люди мають навчитися помічати прості речі, робити все вчасно. Не встигнути – гіршого нема. Кому потім треба ті сльози за втраченим. Життя, от воно – нині і зараз. Хто хоче, той знайде можливість. І в іншому мене вже ніхто не переконає.”

Вдома за маму радіють діти – донька Оксана та син Павло з сім’ями. Переконані, мама у них зможе все. Проте такі зміни помітили не лише рідні Тетяни Слодзік, а й колеги по роботі. А працює тернополянка лікарем одразу у двох медичних закладах Тернополя. І жоден вірус їй не перешкода – чи то у прагненні схуднути, чи то у бажанні допомогти людям.

А ще жінка стала мотиватором для інших. Побачивши результати пані Тетяни, знайомі також почали худнути. Про це вони повідомили на її сторінці у Фейсбук, та розмістили фото своїх досягнень у підтвердження.

Як каже тернополянка Тетяна Слодзік, ми живемо не для того, щоб їсти, а їмо, щоб жити. Тож, підіймаймося із своїх зручних диванчиків і гайда на прогулянку. До слова, погода сприяє. І дарма, що може падати дощик, адже – хто хоче, той ….

тернопіль
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Суспільство
Розшукують безвicтi зниклого Бечко Миколу Iгоровича, жителя c. Мельниця Подiльcька, Борщiвcького району на Тернопільщині.Вiн 4 червня вийшов з територiї Мельнице- Подiльcького пcихоневрологiчного будинку iнтернату та не повернувcя. Мicце його перебування на даний чаc не вiдоме.Прикмети: зрicт бiля 174 cм., худорлявої тiло будови, обличчя овальне, волоccя пряме коротко cтрижене чорного кольору, був одягнений в cветр темно cинього кольору, джинcи cвiтло cинь...
Суспільство
Сьогодні, 6 червня в Україні згадують усіх померлих та відвідують кладовища.  У Троїцьку батьківську поминальну суботу, ми молимося за всіх від віку спочилих православних християн. Також нагадуємо, що відвідання священнослужителями і мирянами кладовищ у поминальні дні після Великодня та звершення на них заупокійних молитов у зв’язку із пандемією COVID-19 було перенесено на Троїцьку батьківську поминальну суботу.Тож вже сьогодні священники Православної Церк...
Суспільство
Станом на 06 червня 2020 року в Тернопільській області за результатами досліджень методом ПЛР – у 1255 випадках діагноз лабораторно підтверджений (1163 випадки - дорослі, 92 випадки - діти), з них 26 летальних. Видужало 977 осіб.  В ДУ «Тернопільський ОЛЦ МОЗ України» проводиться тестування біоматеріалу методом ІФА контингентів груп ризику. Всього обстежено 426 осіб, у 15 осіб виявлені антитіла класу Ig G до вірусу SARS-CoV-2. Загалом випадки підтверджено:...
Кримінал
Повідомлено про підозру 3 працівникам поліції, які побили тернополянина, одягнувши на нього кайданки.За процесуального керівництва прокуратури Тернопільської області слідчими Територіального управління ДБР, розташованого у м. Львові повідомлено про підозру трьом працівникам поліції за ч. 2 ст.365 КК України.За версією слідства, наприкінці вересня 2019 року працівники поліції прибули на виклик до одного з ресторанів м. Тернополя для перевірки повідомлення п...
Суспільство
Під час розмови Президент поінформував Його Святість про безпекову ситуацію на Донбасі та звернувся до Святого Престолу з проханням про допомогу у звільненні всіх українців, незаконно утримуваних на окупованій частині Донбасу, в окупованому Криму та в Росії. Папа Франциск подякував Президенту України за його спроби мирного врегулювання, а також відзначив, що «опікується питанням звільнення українського військовослужбовця Віталія Марківа», пише Теnews.
Кримінал
Нещодавно у Тернопільському міськрайонному суді прозвучав виправдовувальний вирок для чоловіка, якого звинувачували у незаконному зберіганні наркотичного засобу – марихуани. Кримінальну справу завели ще у 2017 році, а до суду вона дійшла цьогоріч. Так от, під час судового розгляду з’ясувалося, що речового доказу, а саме пакетика з сімома грамами марихуани, немає. Що сталося з речовим доказом, який мав би належно і надійно зберігатися аж поки справу не розг...
Пригоди
Крістіна Лібергер, громадянка Швейцарії, почала займатися фермерством на Тернопільщині ще сім років тому. Тут, на місці старого колгоспу, вона заснувала ферму “Жива земля Потутори”. Про це вона веде сторінку у Фейсбук, повідомляє agronews.ua.На фермі вона вирощує органічні трави й готує з них чаї та спеції. А також вирощує органічні овочі: буряк та картоплю.Цьогоріч на її фермі висловили бажання проходити сільськогосподарську практику студенти з Німеччини,...
Пригоди
Борщівським ВП встановлюється місце знаходження безвісті зниклого гр. Бечко Миколи Ігоровича, 18.05.1994 р.н., жителя с. Мельниця Подільська, Борщівського району. Він 04.06.2020 року, біля 22:00 годин, вийшов з території Мельнице- Подільського психоневрологічного будинку інтернату та не повернулася і місце його перебування на даний час не відоме.Прикмети: зріст біля 174 см., худорлявої тіло будови, обличчя овальне, волосся пряме коротко стрижене чорного ко...
Пригоди
Сьогодні (5 червня), близько 18:30, у Тернополі сталася аварія: вантажний автомобіль врізався в електроопору.Про це редакцію сайту 0352.ua повідомив очевидець, також надіславши фотографію, зроблену на місці події. Інцидент трапився на перетині вулиць Миру та Винниченка.Наразі з'ясовується, чи постраждали внаслідок зіткнення люди, і чи не виникли через ДТП перебої в електропостачанні будівель вулиці. Очікується офіційний коментар поліції.