Великий піст 2022: коли почався, що можна їсти і які страви під забороною

Щороку початок Великого посту змінюється. Причина – Великдень є перехідним святом. Але єдине є незмінним – піст триває сім тижнів. Цьогоріч Великий піст розпочався 7 березня і триватиме до 23 квітня.

Що не можна їсти?
Під час Великого посту під забороною споживання: м’яса, риби, а також інших продуктів тваринного походження (сир, яйця, молоко, сосиски, вершки). Також потрібно відмовитися від фастфуду, солодощів, кави та різноманітних солодких напоїв. Великий піст означає і відмові від куріння, вживання алкоголю.

Але в суботу та неділю жорстокі обмеження трішки пом’якшуються. А найсуворішими тижнями Великого посту вважаються перший та сьомий. Цими днями Церква дозволяє споживати в їжу лише продукти, які не пройшли термічну обробку, тобто сирі. А їсти можна лише раз на день (краще ввечері), щоб повністю очиститися духовно та фізично.

Що можна їсти?

Вся їжа рослинного походження дозволяється під час Великого посту. А саме можна вживати фрукти, горіхи, овочі, цільнозернові крупи, чорний хліб, гриби в будь-якому вигляді, хлібці, насіння, макарони.
В суботу та неділю також дозволяється додавати в раціон пісну олію та вино. Двічі за Великий піст можна вживати морепродукти або рибу (крім першого та сьомого тижня). А звичну каву краще замінити цикорієм, киселем, натуральним чаєм, квасом або морсом.