Магнітні бурі у травні: коли чекати і як перенести

Коли на Сонці фіксують підвищена активність, на Землі наступають магнітні бурі. У такі дні метеозалежні люди можуть відчувати проблеми зі здоров'ям, пише УНІАН.

Магнітні бурі в травні 2022 року

Сильних магнітних бур в травні не буде. Слабкі магнітні бурі очікуються 7 і 8 травня. Потім з 13 по 16 травня очікується тривала, але несильна підвищена активність. 21 і 26 травня будуть слабкі магнітні бурі. Прогноз магнітних бур на такий тривалий термін може помінятися з часом.

Вплив магнітних бур на здоров'я

Впливу бур схильні метеозалежні, літні люди, вагітні жінки і власники хронічних захворювань. У дні підвищеної сонячної активності можуть спостерігатися такі симптоми:

запаморочення; головний біль; нудота; слабкість; підвищений артеріальний тиск; біль в серці; загострення хронічних захворювань; безсоння.

Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, в небезпечні дати варто дотримуватися правил здорового способу життя.

Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю, енергетиків. Замініть їх трав'яним і зеленим чаєм.

Лягайте спати в один і той же час. Спіть не менше 7 годин на добу.

Проводьте більше часу на відкритому повітрі. Частіше ходіть пішки.

Перед сном приймайте контрастний душ.