13:01, 30 червня 2013 р.

Креатин

Креатин - аминокислотное соединение, содержащееся преимущественно в мышечных тканях позвоночных животных. В сочетании с фосфорной кислотой оно играет важную роль при сокращении мышц. (Источник: Научно-технический энциклопедический словарь).

Креатин был открыт французскими учеными в 1835 году и представляет собой естественную составляющую мяса, в основном красного.

Креатин производится естественным путем в теле из аминокислот глицина, аргинина и метонина. Процесс создания креатина протекает в почках, печени и поджелудочной железе.

Примерно 40% креатина в организме хранится в свободном состоянии, а остальные 60% в виде креатинфосфата. Организм взрослого мужчины вырабатывает примерно 2 грамма креатина в день.

Креатин используется для сохранения уровня АТФ, который является источником мышечной энергии. Когда мышце нужно сократиться, связи в ATФ молекуле разрываются с образованием АДФ и выделением энергии, которая и используется для сокращения мышц.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
ТОП новини
"ТЦК опиниться з перевірками у закладах, аби знайти 2 категорії чоловіків": їх чекають повістки і мобілізація до осені
"В Україні несамовита негода та потужна гроза вперіщать прямо завтра, вдарить аномальна температура": пре дощ і злива
"Пенсії радикально перерахують, в Україні наближається сюрприз для літніх": коли чекати на зростання і збільшення?
Це не Дубай - це Тернопіль: центральними вулицями катається жовтий Urus за ціною квартири в Києві (ВІДЕО)
Оголошення
live comments feed...