Магнітні бурі на початку вересня: що готують небесні ритми

Перший тиждень вересня 2025 року принесе унікальне явище - земну магнітосферу охоплять сонячні приємні й не дуже хвилі. За прогнозами спеціалістів, цей період буде насиченим: очікуються як спокійні дні, так і потужні геомагнітні збурення, які можуть вплинути на самопочуття людей.

Коли очікувати збурення?

1-3 вересня - відносно спокійні дні. Магнітосфера стабільна, геомагнітні індекси низькі. Підходящий період для планування справ, фізичної активності та розумових навантажень.

4-6 вересня - очікуються середні та сильні бурі (G1–G2). У цей період метеозалежні люди можуть відчути різке погіршення самопочуття: головний біль, втому, коливання тиску.

7-10 вересня - активність поступово зменшуватиметься, але залишатиметься на підвищеному рівні. Ймовірні легкі бурі або геомагнітні коливання.

Як це може позначитися на самопочутті?

У дні магнітних бур можуть виникати такі симптоми:

• головний біль, запаморочення;
• стрибки артеріального тиску;
• слабкість, роздратованість;
• безсоння або підвищена сонливість;
• загострення хронічних хвороб у людей похилого віку.

Як підтримати себе в період бур?

• Контролюй водний баланс — пий чисту воду, обмеж каву.
• Спи не менше 7–8 годин — організм повинен відновлюватися.
• Уникай стресу та гучних новин — вони тільки погіршують стан.
• Не перенавантажуй себе фізично — особливо у дні з піковою активністю.
• Стеж за харчуванням — менше важкої їжі, більше свіжих овочів і фруктів.
• Май під рукою ліки, якщо маєш хронічні захворювання серцево-судинної системи.