Магнітна буря 29 вересня: головний біль, втома та як полегшити симптоми

Сьогодні, 29 вересня, очікується помірна геомагнітна активність. Прогнозують невеликі коливання магнітного поля, ймовірна слабка буря рівня G1. К-індекс протягом дня залишатиметься у "зеленій зоні" -  близько 3–4.

Вплив на самопочуття

Навіть слабкі бурі можуть викликати:

• головний біль і втому,
• коливання тиску,
• дратівливість,
• проблеми зі сном.

Рекомендації лікарів

• дотримуватися режиму відпочинку,
• пити більше води,
• уникати стресів і перевантажень,
• обмежити каву й алкоголь.

Особливо уважними варто бути людям із серцево-судинними захворюваннями.