Чи потрібно провітрювати оселю в морози: помилка, яку робить майже кожен

Коли за вікном мінус і мороз щипає за щічки, більшість людей щільно зачиняють вікна й думають: "Головне - зберегти тепло". Але саме в цей момент 99% роблять одну й ту саму помилку, яка шкодить здоров’ю значно більше, ніж холодне повітря.

Чому взимку в квартирі стає "важко дихати"

У холодну пору року ми більше перебуваємо вдома, рідше провітрюємо, сушимо одяг у кімнатах, готуємо їжу, спимо із зачиненими вікнами. Усе це призводить до:

• накопичення вуглекислого газу;
• підвищеної вологості;
• появи цвілі;
• відчуття втоми, головного болю та сонливості.

Повітря стає "застояним", навіть якщо в кімнаті тепло.

Головний міф: "У морози провітрювати не можна"

Насправді провітрювати потрібно завжди, незалежно від температури надворі. Холодне повітря:

• містить більше кисню;
• швидко оновлює мікроклімат;
• зменшує концентрацію вірусів і бактерій.

Помилка - тримати вікно відчиненим довго або на мікропровітрюванні годинами.

Як правильно провітрювати взимку

Краще рідко, але інтенсивно - 5–10 хвилин повністю відкритого вікна.✔️ Вимкніть опалення на час провітрювання.

Провітрюйте 2–3 рази на день, особливо спальню.

Не бійтеся морозу - стіни й меблі не встигають охолонути.

Таке провітрювання не "випускає тепло", але швидко оновлює повітря.