Україна знову перейде на зимовий час: коли переводити годинники

Українцям восени 2026 року знову доведеться перевести годинники на зимовий час. Попри ухвалення Верховною Радою у 2024 році законопроєкту №4201, який передбачав скасування сезонного переведення годинників, нові правила так і не запрацювали.

Тож поки в Україні продовжує діяти звичний порядок переходу на літній та зимовий час. За чинними правилами це відбувається в останню неділю жовтня.

У 2026 році перехід на зимовий час припаде на ніч із 24 на 25 жовтня. О 04:00 стрілки годинника потрібно буде перевести на годину назад - на 03:00.

Таким чином, українці отримають додаткову годину сну, а світати восени починатиме раніше. Водночас увечері темнітиме швидше.

Більшість сучасних смартфонів, комп’ютерів та іншої електроніки змінять час автоматично. А ось механічні годинники та деякі старі пристрої доведеться налаштувати вручну.

Чи може зміна часу вплинути на самопочуття

Перехід на інший час може тимчасово порушити звичний режим дня. У перші дні люди можуть відчувати сонливість, втому, проблеми із засинанням або зниження концентрації.

Щоб організму було легше звикнути, можна за кілька днів до переведення годинників поступово зміщувати час відходу до сну та пробудження.

Після переходу на зимовий час ранкове світло з’являтиметься раніше, однак вечори стануть темнішими.

Тож українцям варто заздалегідь перевірити налаштування годинників і підготуватися до зміни звичного режиму дня.