Тернополянок навчать захищатись

Навчання з самозахисту та психологічної стійкості для дівчат та жінок стартують одразу після набору груп. Набір почався. Уроки безкоштовні. Зголошуйтесь!

Теорія та практика основних прийомів самооборони, ефективні моделі поведінки в екстрених та екстремальних ситуаціях, навики швидкої психоемоційної стабілізації – все це  варто знати «слабкій половині людства» в складні часи.

Війна в країні, економічні негаразди, соціальні проблеми – всі ці чинники підштовхують окремих людей до злочинів. Мотиви різні, але можливі загрози однакові – хтось може постраждати. І якщо в чоловіків більше шансів захистити себе, рідних та майно, то в непідготовлених жінок їх не багато. Мова не про геройство, а про правильні фізичні та психологічні дії коли це знадобиться. Власне тому громадські активісти спільно з тренером бойових мистецтв та психологом, розробили дієві курси з самозахисту для жінок.

- Програма, яка триватиме десять занять, не перетворить жінок на спецназівців (жартує - авт), а додасть їм впевненості в собі, - каже учасник міського осередку «Самопоміч» Петро Мельник. – Основне ж завдання, яке спільно з тренером та психологом ставимо, навчити жінок правильно діяти в складних ситуаціях та ефективно захищатися від сильнішого нападника. Дасть Бог знання прийомів самозахисту не згодяться, але в разі чого панянки зможуть себе захистити. Крім того курси покращать фізичну форму. Це цікавий і корисний досвід.

Навчання безкоштовне, додаткових вимог немає. Щодо віку, то приймаються жінки від 16 до 50 років (через специфіку навантажень). Тренування відбуватимуться раз або ж двічі в тиждень (як вирішить більшість в групі) в атлетично-оздоровчому фітнес-центрі “Каруна”, власники якого люб'язно погодилися допомогти втілити в життя цю ініціативу.

ДОВІДКА

Деталі та запис в групи за номерами 098-207-27-27, 52-27-27 або в офісі міського осередку «Самопомочі» по вулиці Руській, 52 (2 поверх).