В Тернополі стартували курси самозахисту для жінок

Перша група з курсів "Самозахисту для жінок" відвідала перше ввідне тренування. На заняття прийшло одинадцять тернополянок, після свят кількість зросте до шістнадцяти.

Учасники групи познайомились між собою, поспілкувалися з тренером та організаторами і навіть побачили в дії прийоми з самозахисту.

- Зараз вже є шістнадцять жінок для першої групи і триває набір в другу, - розповідає учасник міського осередку ГО "Самопоміч", яка власне і започаткувала курси, Петро Мельник. - Вже після Великодня почнуться заняття в повну силу. Тренувань буде дванадцять: десять з тренером, який власне вчитиме як правильно та ефективно захищатися, а два з фаховим психологом. Фахівець покаже механізми досягнення психологічної стійкості та навчить "тверезо" мислити в екстренних ситуаціях. Навчання безкоштовні і дійсно потрібні. Не таємниця, що в складні часи, а особливо коли війна, навіть на мирних територіях збільшується кількість злочинів. Звичайно ми сподіваємось, що в тернополоянок проблем не виникатиме, але краще бути готовими до всього.

Фізичну і основну частину тренувань проводить відомий в Тернополі спортсмен Тарас Аркуша. Чоловік багато років вивчає бойові мистецтва, має перший дан з панкратіону та змішаних єдиноборств.

- Програма розрахована для дівчат, - каже Тарас. - Це мінімальний, але достатній курс, який включає в себе - теорію і практику. До теорії відноситься - психологічний підхід до даної проблеми. До практики - звільнення від захватів, фізична підготовка, ефективні атаки і психотренінг. Напад на вулиці, агресивні прояви, спроба щось поцупити – до всіх цих ситуацій дівчата будуть готові і зможуть правильно відреагувати, захиститися.

ДОВІДКА

Записатися на безкоштовні курси з самозахисту для жінок можна в міському осередку ГО "Самопоміч", що на Руській, 52 (2 поверх). Довідки за телефоном 52-27-27. Навчання відбуваються в "Каруні" щосуботи.

Курси самозахисту для жінок в Тернополі Самопоміч тернопіль
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань

Суспільство
Повідомляємо, що у зв’язку із ремонтними роботами, не буде електропостачання в окремих будинках Тернополя. А саме:- 17.10.18р. з 09:00 год. до 13:00 год. за адресами:    вул. Микулинецька, 5, 7, 11, 13;    вул. Бродівська, 2, 10-13;    вул. Збаразька, 1-27 (непарні);    Збаразький провулок;    вул. Лозовецька, 1;    вул. Фабрична, 2.
Суспільство
В Тернополі на "Сонячному" люди, які виступають проти будівництва торф’яних котелень. Дві вулиці зараз варто об'їжджати. Про це тернополяни пишуть в соцмережах. "Оминайте Київську....півтори години їду додому з центру. Акція проти торф'яних котелень нівелювала бойкот запровок)", - пише Аня Василенко. За даними Святослава Журовського, через перекриття дороги в медзаклад не може потрапити чоловік, який потербує допомоги. "Активісти знову тероризують Тернопіл...
Пригоди
Близько 20:00 у Тернополі, поблизу перехрестя вулиць 15 квітня та Романа Купчинського, сталася аварія за участю автомобіля патрульної поліції та мікроавтобуса. Внаслідок зіткнення автомобіль поліції опинився під колесами мікроавтобуса.  Інформації про постраждалих немає. Деталі аварії з'ясовуються.
Екологія
Тернополянам радять насолоджуватися останніми погожими жовтневими днями, адже невдовзі в Україні почнеться цілком прогнозоване похолодання. Половина осені вже минула, то ж варто готуватися до зими. На своїй сторінці в мережі Фейсбук синоптик Наталя Діденко поділилася  прогонозом погоди на найближчий час. "Ясність антициклону, висота температури та сухість повітря радують чистим замшевим взуттям, буцанням листя, легкістю одежі, відсутністю осоружних шапок,...
Суспільство
7 або 9 гривень в маршрутках та 6 або 7, або 8 гривень у тролейбусах: такі тарифи пропонують запровадити у громадському транспорті Тернополя. Щодо цього питання сьогодні (16 жовтня) у "Тернопільелектротрансі" відублися громадські слухання. Перевізники запевняють, що маршрутки зношені, коштів на ремонт не вистачає, ще й продовжується масовий відтік кадрів.  Начальник управління транспорту, комунікацій та зв'язку Тернопільської міської ради Ігор Мединський з...
Суспільство
У місті Монастириськ на Тернопільщині через масову вирубку лісу розгорівся скандал. Жителі району звинувачують місцевий лісгосп в тому, що під виглядом санітарних рубок його працівники масово крадуть ліс. Провідомляє "Сьогодні". Як запевняють місцеві, в лісах знищують здорові дерева. Більш того, за словами захисників лісу, в районі хворі дерева не працівники сільгоспу вирубують. Керівник лісового господарства, в свою чергу, запевняє, що вирубка проводиться...
Кримінал
Кримінальне провадження за частиною 2 статті 186 ККУ слідчі Тернопільського відділу поліції розпочали щодо 32-річного жителя Закарпаття. Зловмисник забрав телефон у випадкового перехожого, а коли останній попросив повернути, добряче віддубасив жертву. Зі слів потерпілого, він стояв на зупинці громадського транспорту по вулиці Микулинецькій близько дев’ятої години вечора. До нього підійшли декілька незнайомців і запропонували з ними випити. Що спокуса хильн...
Суспільство
Неподалік села Горинка, на Тернопільщині, посеред дороги загорілась велика вантажівка. Про це повідомили у групі «Типовий Кременець». На відео видно як на місці працюють рятувальники та поліція. Вщент згоріла кабіна вантажівки та один з причепів. Обставини загоряння встановлюють. Автор відео Іван Крючков.
Кримінал
У вчиненні крадіжки оперативники карного розшуку Тернопільського відділу поліції викрили 27-річного жителя Теребовлянського району.  Заява про квартирну крадіжку надійшла до правоохоронців від потерпілого - 31-річного тернополянина ще наприкінці минулого року. Правоохоронці одразу встановили особу чоловіка, причетного до вчинення злочину, проте розшукати його вдалося лише тепер. Підозрюваний – раніше судимий 27-річний житель Теребовлянського району. Чолові...
Відповідальний за розділ
Наталія Наконечна
Журналісти сайту 0352.ua до ваших послуг.
Пишіть нам, телефонуйте, повідомляйте про міські новини та події - ми сподіваємося, що з Вашою допомогою городяни дізнаються про життя Тернополя більше.

Разом з Вами ми зробимо наше місто кращим!