Відсутність друзів настільки ж убивча, що й куріння та алкоголізм

Вчені вирахували, що для здоров’я людини відсутність друзів настільки ж руйнівна, як і куріння приблизно 15 сигарет на день, або ж алкоголізм.

Вчені з Університету імені Брайгама Янга на основі майже 150 досліджень, вивчаючи на шанси виживання і соціальні мережі, зробили висновок, що добрі друзі допомагають жити довше. Вчені сходяться на думці, що турбота про інших змушує людину краще піклуватися про... саму себе. Але вони попереджають, що в нинішніх умовах соціальні зв'язки між сусідами і друзями сильно слабнуть, бо люди все частіше намагаються балансувати час для своєї кар'єри та сім'ї, у пошуках щасливого життя.

Джуліан Холт, провідний дослідник розповіла, що існує багато способів, яким чином друзі, сім'я і колеги можуть покращити здоров'я і благополуччя.За її словами, коли хтось долучається до групи і починає відчувати себе відповідальним за інших членів цієї групи, це спонукає краще піклуватися і про самого себе. В рамках цього дослідження вчені проаналізували долю більше 300 тисяч людей з чотирьох континентів планети, протягом 7 років.

В результаті вони з'ясували, що люди, котрі володіють кращими соціальними зв'язками, мали краще здоров'я, а також довшу тривалість життя. Такі люди приблизно в 1,5 рази краще виживали, ніж ті, хто самотній, при цьому незалежно від вікової категорії. Дослідження охопило людей різних національностей, віку і професій, але результати залишилися подібними, і зовсім не залежали від початкового стану здоров'я.