Восени 2026 року українцям знову доведеться переводити годинники на зимовий час.Це відбудеться попри те, що Верховна Рада ще у 2024 році ухвалила закон про скасування сезонної зміни часу.
Коли саме переводити годинники
Як повідомляє "РадіоТрек", перехід на зимовий час відбудеться в ніч із суботи 24 на неділю 25 жовтня.
О 4:00 годинники потрібно буде перевести на годину назад — на 3:00. Тобто одна година повториться двічі, а доба 25 жовтня триватиме 25 годин.
Фактично українці отримають додаткову годину сну. Наприклад, якщо лягти спати о 23:00, а прокинутися о 7:00, тривалість сну становитиме не 8, а 9 годин.
На смартфонах, комп’ютерах та інших сучасних пристроях час зазвичай зміниться автоматично. Механічні годинники та пристрої без автоматичної синхронізації доведеться перевести вручну.
Чому годинники досі переводять
Сезонне переведення часу свого часу запроваджували передусім для економії електроенергії. Перехід на літній час дозволяв довше використовувати природне освітлення ввечері.
Нині користь від такої економії вважають значно меншою, а зміна режиму може впливати на сон і циркадні ритми людини.
Після переходу на зимовий час Україна повернеться з UTC+3 на UTC+2. Саме зимовий час відповідає стандартному часовому поясу України.
Як зміна часу може вплинути на самопочуття
Після переведення годинника організму може знадобитися кілька днів, щоб пристосуватися до нового режиму. Деякі люди можуть відчувати сонливість, втому, проблеми із засинанням або пробудженням, а також тимчасове зниження концентрації.
Особливо помітною зміна режиму може бути для маленьких дітей, людей похилого віку та тих, хто звик до чіткого розпорядку дня.
Щоб легше адаптуватися, варто дотримуватися звичного режиму сну, вранці отримувати більше природного світла, а ввечері не зловживати кофеїном і перед сном менше користуватися гаджетами.
Чому скасування переведення годинників не запрацювало
У липні 2024 року Верховна Рада ухвалила закон, який передбачає скасування сезонного переведення годинників. Передбачалося, що після переходу на зимовий час восени 2024 року Україна більше не змінюватиме час.
Однак закон не набув чинності, оскільки його не підписав президент. Тому сезонний перехід часу продовжує діяти.
Представники влади пояснювали, що відмова від переведення годинників може мати економічні наслідки. Зокрема, в команді президента говорили про можливі значні збитки та скорочення світлого часу ввечері.
Тож у 2026 році українці знову переведуть годинники на зимовий час — і поки закон не набуде чинності, сезонна зміна часу залишатиметься актуальною.