це жовчна кислота, природний компонент жовчі, яка активно використовується як добавка для печінки, жовчовивідної системи та клітинного захисту. У медицині її аналог UDCA застосовують десятки років. TUDCA (тауроурсодезоксихолева кислота) — більш біодоступна форма.
Потужний захист печінки
TUDCA знижує:
- рівень АЛТ, АСТ,
- токсичність жирової печінки,
- ушкодження від алкоголю та медикаментів,
- оксидативний стрес у печінці.
Вона запобігає загибелі гепатоцитів і пришвидшує їх відновлення.
Підтримка при жировій хворобі печінки
Неалкогольна жирова хвороба печінки— одна з головних причин, чому люди приймають TUDCA.
Дослідження показують:
- покращення чутливості до інсуліну,
- зменшення жирових відкладень у печінці.
Поліпшення відтоку жовчі
TUDCA робить жовч рідшою і менш токсичною.
Це допомагає:
- при застої жовчі,
- дискінезії,
- проблемах із жовчним міхуром,
- холестазі (в т.ч. медикаментозному).
Захист клітин від загибелі (ER stress)
TUDCA знижує “стрес ендоплазматичного ретикулума” — механізм, пов’язаний із:
- старінням,
- нейродегенеративними хворобами,
- метаболічними порушеннями.
Саме тому TUDCA іноді називають анти-стресовою молекулою для клітин.
Підтримка кишечника
Зменшує запалення та покращує роботу слизової.
Підтримка жовчного міхура після видалення
Після холецистектомії TUDCA часто рекомендують для полегшення травлення жирів.
Захист при курсах стероїдів / токсичних препаратів
Через здатність розвантажувати печінку TUDCA дуже популярна у спортсменів та людей, що приймають “важкі” препарати.
Чи працює?
Так — TUDCA одна з найдоказовіших добавок для печінки.
Вона застосовувалась як фармпрепарат (UDCA), потім як добавка (TUDCA), і її ефекти добре вивчені.
Кому найчастіше призначають / рекомендують TUDCA?
- жива/жирова печінка (NAFLD);
- токсичні навантаження (алкоголь, медикаменти);
- холестаз та застій жовчі;
- підвищені АЛТ/АСТ;
- після видалення жовчного міхура;
- для відновлення печінки при фітнес-курсах/ПАР.
