Уляна Супрун пояснила тернополянам, чи насправді важливо мити руки

Коли потрібно обов'язково мити руки та як це робити правильно, пояснила в.о. міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.

Правила вона розмісти на своїй сторінці у Facebook.

"Нам потрібні чисті руки. Адже через брудні руки передається безліч хвороб, кишкові інфекції та грип. А якщо торкатися брудними руками обличчя – можуть виникнути проблеми зі шкірою.

15 жовтня був Світовий день чистих рук. Ще одна нагода нагадати про важливість дотримання цієї простої процедури. А щоби руки були чистими – достатньо лише мила і води. Знищувати бактерії антисептиками не треба. Чому саме – пояснюємо разом з Daria Ozerna.

Бактерії здатні ставати стійкими до того, чим їх знищують. Зокрема антисептики вбивають не лише погані, а й хороші бактерії, які живуть на нашій шкірі і для нас корисні. Що більше ви користуєтеся милом із триклозаном, який має антибактеріальний ефект, то більше стає на руках стійких до триклозану бактерій.

Більш того, деякі антисептики отруйні не лише для бактерій, а й для людей. Вони можуть навіть впливати на гормональну систему – триклозан має естрогеноподібний ефект (https://goo.gl/KhmDo9).

До того ж антисептичні спреї не усувають бруд. Це вдалий комерційний хід, який змушує людей купувати різні засоби, які начебто здатні вбити бактерії та повноцінно замінити воду та мило. Проти вірусу грипу антибактеріальні серветки також не мають сили.

Для прибирання, наприклад, в громадських місцях, можна використати серветки, що містять понад 5% поверхнево-активних речовин, а також 10% оцет, чи 1% хлорний відбілювач – вони мають доведений противірусний ефект (https://goo.gl/ZE4wxX).

Як тоді захиститись від бактерій та бруду? Намагайтеся мити руки водою та милом. Це найбільш ефективний спосіб отримати чисті руки (https://goo.gl/jiXLDi).

Не забувайте мити руки обов’язково:

- після повернення з вулиці додому;

- до, під час і після приготування їжі;

- до і після догляду за хворим;

- після кашляння, чхання, видування носа;

- після відвідування туалету;

- після контакту з тваринами.

Пам’ятайте, миття рук просто водою без мила та витирання недостатньо ефективне. Мило та його пінка допомагають змити бруд та мікроби.

Витирати руки після миття також дуже важливо. Адже бактерії на вологих руках теж розповсюджуються та навіть передаються швидше. Тому сушіння рук – невіддільний крок у процесі миття рук, яким не можна нехтувати.

Якщо немає змоги помити руки водою та милом – обирайте просто вологі серветки, без антисептика. А щоби вберегтися від бактерій, наприклад, під час прогулянки на природі – майте напоготові аптечний антисептик – хлоргексидин або настоянку календули.

Чисті руки захищають нас від хвороб, водночас від потреби лікуватись антибіотиками. Мийте та витирайте руки ретельно і будьте здорові!

Інструкція як правильно мити руки: https://goo.gl/XoKpp

Уляна_Супрун здоров'я
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Автор
(0 оцінок)
Викладення
(0 оцінок)
Актуальність
(0 оцінок)
Я рекомендую
Ніхто ще не рекомендував

Коментарі

Коментарі призначені для обговорення, вияснення цікавих питань. Адміністрація сайту попереджає, що коментарі з використанням ненормативної лексики, пропагандою насилля та образою честі та гідності будуть видалятися.

Суспільство
Сьогодні о 8 годині ранку по усій території України та закордоном розпочались вибори у Парламент. Правоохоронці і представники громадських організацій розповіли про перебіг виборів на Тернопільщині. Детальніше у сюжеті - Інтб.
Суспільство
В Україні тривають позачергові вибори до Верховної Ради України. У Головному управлінні Нацполіції області в цілодобовому режимі працює ситуаційний центр, який координує та моніторить ситуацію, пов’язану з виборчим процесом на території області. Правоохоронці посилено забезпечують охорону публічного порядку та безпеку громадян під час волевиявлення. Загалом до несення служби на Тернопільщині задіяно 2643 особи, серед яких не лише поліцейські, а й військово...
Пригоди
Дорожньо-транспортна пригода з потерпілими трапилася у суботу, 20 липня, близько 21 години поблизу села Торське Заліщицького району. На автодорозі не розминулися автомобілі марок «Renault Logan» та «Renault Trafic». За попередніми даними, 63-річний житель Борщівського району, керуючи автомобілем «Renault Logan», виїхав на смугу зустрічного руху та допустив зіткнення з «Renault Trafic». В результаті ДТП тілесні ушкодження отримали  водій легківки та двоє йо...
Пригоди
Близько чотирнадцять годин знадобилось священику Тернопільсько-Зборівської архиєпархії Петру Сачку аби подолати маршрут загальною довжиною 83 кілометри. Духівник у гірському ультрамарафоні «Bojko Trail» зайняв 58 місце. Ультрамарафон проходив в Закарпатській області. Дистанцію, яку обрав Петро Сачко розпочиналась о 4-й ранку. Священик розповідає, що пробігшись горами він зрозумів, за чим сюди приїхало стільки людей. – Враження від українських бескидів нейм...
Суспільство
Парламентські вибори в Україні відбуваються за змішаною виборчою системою. Половина нового парламенту буде обрана за списками партій, а інша половина – в одномандатних виборчих округах. Варто зазначити, що у зв’язку з тим, що частина виборчих округів перебуває на непідконтрольній Україні території, то одномандатних виборчих округів у нас зараз 199. Таким чином, максимальний склад Верховної Ради нового скликання замість 450 буде 424 народних депутати. Пише...
Суспільство
У суботу (20 липня), станом на 20 год. до відділів та відділень Головного управління Національної поліції в Тернопільській області надійшло вісім повідомлень про ймовірні порушення виборчого законодавства. Як інформує офіційний сайт Національної поліції в Тернопільській області, більшість звернень стосувалися розміщення та розповсюдження агітаційних матеріалів на підтримку кандидатів у народні депутати України. Чотири випадки виявлено у Тернополі, два – у...
Культура
На Монастирищині, в урочищі Бичова, 2-4 серпня відбудеться ХХ Міжнародного фестивалю лемківської культури "Дзвони Лемківщини". "Для нас важливо зберегти самобутню лемківську культуру, презентувати творчі надбання та якнайповніше відтворити ці унікальні традиції. Як для дорослих так і для маленьких гостей ювілейного фестивалю підготували цікаву та насичену програму", - зазначила Світлана Беспоповцева. Як повідомляє "TeNews", під час фестивалю планують орган...
Пригоди
Діти випадково знайшли золотий скарб вагою 7 кг у селі Михалків на Тернопільщині 16 липня 1878-го. Сестри Катерина та Настя Данильчуки випасали худобу неподалік річки Нічлави та побачили щось блискуче. Дівчата побігли за матір’ю, щоб показати знахідку. Як повідомляє "Файне місто", тоді викопали діадему з золотої бляхи, застібки-фібули, браслети, круглі фаляри, ґудзики, прикраси із зображенням вовків. Місцевий ювелір постановив, що вироби зроблені із золота...
Суспільство
У першому півріччі в Тернополі та області зареєстрували пів тисячі нових автомобілів. На покупку цих машин витратили 12 млн доларів. Як повідомляють "Тернополяни", найпопулярнішою маркою у регіоні було Renault – зареєстрували 85 авто цього бренду на суму $1,3 млн. Також попитом користувалися Toyota і Nissan. Серед компактних машин тернополяни найчастіше купували Peugeot 108. У B-класі лідером стало Renault Sandero. Найпопулярнішою моделлю у C-класі виявивс...
Новини по темі
Як проходить виборчий процес на Тернопільщині: підбиті перші підсумки (ВІДЕО)
Вибори на Тернопільщині: понад дві тисячі поліцейських, пожежні пости та авіація (ФОТО, ВІДЕО)
Поради для тернополян на парламентські вибори – що варто і не варто робити на виборчій дільниці
"День тиші" на Тернопільщині: у поліцію надійшло вісім повідомлень про порушення
Тернополяни з початку року витратили на нові авто 12 млн доларів
"Виявили рак": тернополянка просить небайдужих людей допомогти врятувати її маму (ФОТО)
Унікальні місця Тернопільщини: історія старовинного годинника, який майже ніколи не зупинявся (ФОТО)
На Тернопільщині триває "день тиші" перед виборами у Верховну Раду
"Лежав прямо біля лікарні": на Тернопільщині помітили чоловіка без ознак життя (ФОТО)
Парламентські вибори: що потрібно знати тернополянам (ВІДЕО)