21:00, 16 січня 2019 р.
Ідеальний сніданок для жінок, які хочуть швидко схyднути і назавжди отримати "плаский" живoтик
Цей сніданок надзвичайно поживний і корисний, оскільки містить велику кількість вітамінів і мінералів, які необхідні для гарного росту волосся і прекрасного кольору обличчя. Цей засіб сприяє регулюванню обміну речовин і зміцненню імунної системи і очищенню кишечника.
Вживаючи цю суміш ви забудете про розлади травлення та ожuріння.
Ви втратите до 2,5 кг протягом місяця, особливо це стосується жирових відкладень навколо живота.
Складові:
5-7 шт. чорносливу;
2 столові ложки вівсяних пластівців;
1 стакан кефіру / нежирний йогурт;
1 столову ложку олії з лляного насіння;
1 чайна ложка какао-порошку.
Приготування:
Готуємо цей сніданок з вечора. Заливаємо чорнослив в 100 мл кип’яченої води на 10-15 хвилин. Змішуємо какао, олію лляного насіння і вівсянку в окремій мисці. Додаємо туди ж склянку кефіру і добре перемішуємо.
Нарізаємо чорнослив і додаємо до решти інгредієнтів. Перемішуємо і прибираємо на ніч у холодильник. Вранці можна насолоджуватися здоровим і поживним сніданком.
Смачного!
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
Останні новини
ТОП новини
Оголошення
20:52, 14 березня
11:30, 6 березня
10:31, 8 березня
11:00, 5 березня
11:04, 7 березня
live comments feed...