• Головна
  • Секрет красивого тіла та боротьби із депресією: тернополянка розповіла як тримати своє літо у тонусі (ВІДЕО)
19:30, 13 червня 2019 р.

Секрет красивого тіла та боротьби із депресією: тернополянка розповіла як тримати своє літо у тонусі (ВІДЕО)

Активно займається йогою і не їсть м’яса. Тернополянка розповіла, як зберігати своє тіло в тонусі і поділилась рецептом ексклюзивного веганського смузі. Повідомляє Т1.

Оксана Панчишин – сертифікований тренер по йозі. На перше заняття вісім років тому її привела подруга. Каже – з того часу для неї це не просто тренування, а спосіб життя.

Оксана переконана – йога допомагає пізнати себе, лікує та навіть рятує від депресії.

- В мене був такий складний період після родів, почалася післяродова депресія. І я в цей момент потрапила на йогу, тому що я себе витягувала з цього. І можу сказати, що йога без антидепресантів і різних медикаментів витягує з важких депресивних станів, стресових складнощів у житті. Вона дуже допомагає. 

Зараз тернополянка привчає займатись йогою інших бажаючих. Техніку вивчила в Індії в титулованого йога. Там же зробила символічне тату.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#тернопіль #сппорт #його #депресія
ТОП новини
Спадщину тепер не отримаєте: українцям розповіли про нюанси, які потрібно обов'язково врахувати
"Потужний снігопад хлине прямо на області, в Україну йде холод і крижана злива": де буде шалений мороз у -21 градус?
"Небачений снігопад та шалений дощ йдуть в Україну, негода і люта злива заллють області": куди пре мороз у -29 градусів?
"Нестримна злива та холод пруть в Україну, шалений снігопад і дощ ринуть на області": де чекати на мороз у -20 градусів?
Оголошення
live comments feed...