До уваги тернополян: Уляна Супрун розповіла, як ефективно боротися проти неприємного запаху тіла

Глава МОЗ Уляна Супрун дала пораду, як ефективно боротися із неприємним запахом тіла, зазначивши, що існує низка факторів, які впливають на виникнення запаху.

"Це не тільки висока температура повітря, а ціла низка факторів - наш раціон, гормони, генетика, емоційний стан, види бактерій, що живуть на шкірі і косметичні засоби, якими ми користуємося", - зазначила в.о. міністра охорони здоров'я.

Як інформує "Доба", вона також додала, що на нашій шкірі є потові екринові, потові апокринові та сальні залози. Вони активно працюють під час фізичних навантажень, і коли нам жарко. Цих залоз більше, і вони відкриваються безпосередньо на поверхню шкіри. Протоки апокринових залоз відкриваються в волосяний фолікул. Ці залози починають активно працювати в період статевого дозрівання.

Розташовані вони досить локально - в пахвових зонах, в зоні паху і навколо сосків. Вони активуються, коли ми переживаємо стрес, тим самим викликають так званий "емоційний піт".

Діючою речовиною антиперспірантів найчастіше є сіль алюмінію. Під час контакту з потом вони буквально заліплюють потові залози, в результаті чого поту стає менше.

При цьому в.о. голови МОЗ зазначила, що ці солі в деяких випадках можуть провокувати навіть ракові пухлини, але за умови прямого попадання в кров.

Також Супрун дала українцям кілька порад про те, як запобігти неприємному запаху і зменшити потовиділення.

"Генетика іноді також буває доволі жорстока та нещадна. Існує така хвороба як триметиламінурія. Це мутація в гені ферменту, який перетворює триметиламін. Він накопичується в тканинах і надає тілу і всім його рідинам неприємного різкого запаху гнилої риби.

Продукти із високим вмістом сірки (цибуля, часник, кольрабі чи навіть броколі) можуть негативно впливати на запах тіла. Це залежить передусім від кількості спожитого продукту та від особливостей метаболізму. Алкоголь, велика кількість вуглеводів та спецій також роблять запах поту більш неприємним та інтенсивним.  

В одному з досліджень визначено, що споживання великої кількості фруктів та овочів позитивно впливав на запах тіла чоловіків.   А споживання червоного м’яса — навпаки.  

Високий рівень стресу підвищує потовиділення. Залежно від емоційного стану людина також може пахнути по-різному — чи то “щастям” чи то “страхом”.   Крім цього на запах у жінок може впливати від прийому гормональних контрацептивів чи дня циклу.

Вони живуть не лише на поверхні, а й у верхніх шарах нашої шкіри. Їх там багато і вони дуже різні. Найчастіше в пахвах трапляються стафілококи та коринебактерії.   На їхнє різноманіття впливають наші гігієнічні звички та застосування косметичних засобів, в тому числі, антиперспірантів. Внаслідок цього, різноманіття бактерій біднішає, простіше кажучи — залишаються ті, які можуть “витримати” дію засобів.

Найпопулярніші засоби, які пригнічують потовиділення та запахоутворення — антиперспіранти та дезодоранти. Як вони працюють?

Діючою речовиною антиперспірантів найчастіше є солі алюмінію. Під час контакту з потом, вони буквально заліплюють потові залози. Як наслідок — виділення поту зменшується. Таким чином екринові залози досить легко заблокувати, але апокринові знешкодити важче. Саме тому антиперспіранти гірше рятують від “емоційного поту”, що виникає через стрес.  

Дезодоранти мають у своєму складі різні антимікробні речовини, що пригнічують ріст бактерій. Вони не захищають від поту, але можуть бути ефективнішими у подоланні неприємного запаху.

Поширений міф, що через використання антиперспірантів можуть виникати небезпечні хвороби, до прикладу, рак грудей чи хвороба Альцгеймера. Наразі цей зв’язок не підтверджено дослідженнями...

Дбайте про гігієну тіла. Регулярно приймайте душ та за потреби користуйтеся антиперспірантами або дезодорантами.

Обираючи дезодорант чи антиперспірант, уважно читайте та дотримуйтеся інструкції. Застереження “не наносити на пошкоджену шкіру” там написано не просто так. Також звертайте увагу на протимікробну діючу речовину — краще, якщо це буде спирт.

Надавайте перевагу одягу із натуральних тканин, які дозволяють тілу дихати, та не затримують піт.

Перегляньте свій раціон. За потреби відмовтеся від продуктів та напоїв, які можуть спричиняти неприємний запах. Це, до прикладу, алкоголь, часник, цибуля, кольрабі, червоне м’ясо.

Будьте фізично активні. Під час тренувань потові залози активно працюють та “промиваються”. Але пам’ятайте, що на кожне тренування потрібен чистий одяг.

Різкий запах поту може бути також побічним ефектом препаратів, які ви приймаєте. Уточніть у лікаря, а за потреби проконсультуйтеся з ендокринологом.

Якщо вас турбує “емоційний” піт (коли ми стресуємо), є сенс подумати про видалення волосся в цих ділянках. Його потрібно видаляти із коренями. Що менше волосяних фолікулів, то менше апокринових залоз, відповідно менше запаху. Гоління в цьому випадку майже нічого не вирішує.

Не користуйтеся аерозолями у приміщенні без гарної вентиляції. Аерозолі при вдиханні можуть бути токсичними, особливо, для маленьких дітей".- Ідеться у повідомлення Уляни Супрун.