На Тернопільщині цієї зими вже 7 осіб загинуло від переохолодження

За даними Управління МНС України у Тернопільській області на 19 грудня 2012 року з початку зими в Тернопільській області зафіксували 18 випадків переохолодження, з них 11 людей обморозились, а 7 загинуло.

Про це сьогодні повідомили у прес-службі ГУОЗ ОДА.

Головне управління охорони здоров’я Тернопільської ОДА попереджує, що постраждати від переохолодження можна навіть при плюсовій температурі. Зокрема, погодні умови з температурою нижче +7˚ С вже вважаються такими, що можуть спричинити проблеми зі здоров'ям.

Холод згубно впливає найперше на дрібні кровоносні судини людини. Судини в кінцівках інстинктивно звужуються, щоб зберегти тепло. Саме за рахунок цього приплив крові до внутрішніх органів збільшується та підтримується внутрішня стабільна температура тіла. Ось чому циркуляція крові в кінцівках уповільнюється. Найперше замерзають пальці рук та ніг, а також вуха та ніс — вони найменше захищені через те, що в них тонкий жировий прошарок. Спочатку замерзає шкіра, а вже потім підшкірний шар, судини, м'язи, нерви та навіть кістки. І для цього не потрібна наднизька температура, зокрема, як -20˚ С. Температура, при якій можна переохолодитися, може бути навіть плюсовою. При переохолодженні температура тіла знижується до 35˚С і нижче.

Корисні поради

Краще вдягатися багатошарово. Тобто одягти на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. Це попередить спітніння, яке на морозі небезпечне. Якщо стане жарко, завжди можна зняти одну з кофт. З цих же міркувань одяг має бути цілком вільним.

Захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати рукавички, а ніс, вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром.

Якщо плануєте провести цілий день на морозі, вiзьмiть запасний одяг. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження.

Не виходьте на мороз голодним. Обов'язково добре поїжте, краще щось висококалорійне. Замерзли — тож з'їжте що-небудь.

Якщо ви проводите цілий день на вулиці, кожні півгодини-годину бажано заходити у тепле приміщення, аби зігрітися.

По можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом.

Працюйте руками, рухайте ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Так само рухайте пальцями ніг. Можна пострибати з ноги на ногу — тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам.

Не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Отож ворушіться, але не надто інтенсивно.

Слідкуйте за прогнозом погоди.

Категорично не можна

Торкатися металу, як голими руками так і язиком. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження.

Те саме стосується бензину. Він може дуже швидко обморозити вашу шкіру при зіткненні, а отже, при роботі з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички.

Вживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. А це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.

Перша допомога

Не треба думати, що переохолодження пройде саме по собі. Як тільки ви побачили його симптоми — воскові плями та оніміння шкіри, то негайно перейдіть у тепле приміщення.

Перша допомога при переохолодженні нескладна — зігрійтеся, посидьте у теплому приміщенні кілька годин, поїжте. У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря. Якщо лікар тимчасово недоступний, треба перевдягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в теплі простирадла та ковдри. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла.

При відмороженні - принцип "внутрішнього зігрівання" уражених тканин - накладання термоізолюючих пов'язок (ватно – марлевих, бавовняних та т.п.), вживання теплих напоїв.

Ні в якому разі не можна зігрівати уражені тканини гарячою водою, або на гарячих батареях тому що це може привести до значного поглиблення ураження.

Обов'язково пийте якомога більше рідини — будь-які теплі напої, крім алкоголю. Вони поновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Приймайте знеболювальні та негайно зверніться по кваліфіковану допомогу!

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Коментарі

Суспільство
— Із чоловіком розлучилася 26 років тому. Страшний відчай був. Лише зараз почала відходити, — каже тернополянка 52-річна Христина Довгалюк. Із чоловіком — священником Православної церкви України Анатолієм, 57 років, розлучилася через його матір. Із Христиною Довгалюк зустрічаємося в Тернопільській облдержадміністрації. Тут вона працює головним спеціа­лістом в управлінні з питань внутрішньої політики релігій і національностей, пише “Газета по-українськи”. —...
Суспільство
За результатами першого етапу службового розслідування у Кагарлицькому відділенні поліції, де у ніч проти 24 травня двоє правоохоронців зґвалтували 25-річну дівчину, звільнено 10 співробітників. Про це заявив начальник поліції Київщини Андрій Нєбитов, повідомляє відділ комунікації поліції у Київській області. Він зазначив, що на першому етапі службового розслідування перевірялися 19 працівників. За його результатом 10 працівників Кагарлицького відділення п...
Суспільство
Пробіжки стартують у суботу о 8.45. Бігунам потрібно дотримуватися маскового режиму. Організовує суботні п’ятикілометрові тренування біговий клуб «Рандей». Охочим долучитися до команди бігунів, необхідно зареєструватися, пише зз. «Потрібно бути в масці, бігти в ній необов’язково, але під час спілкування, розминки, заминки вона має бути. Необхідно тримати дистанцію з іншими бігунами. Ми вітаємось ліктями або ж ногами. Звичне рукостискання, обійми та будь-як...
Суспільство
Під час пілотного дослідження в Гельсінському університеті спеціально натренованих для розпізнавання хвороб собак навчили винюхувати невідомий до цього специфічний запах збудника COVID-19. І при цьому - з дивовижним успіхом: вже за кілька тижнів перші собаки змогли з упевненістю відрізняти зразки сечі хворих на COVID-19 пацієнтів від здорових людей. "Ми вже маємо великий досвід у тренуванні собак для розпізнавання хвороб", - каже Анна Гієльм-Бйоркман, доце...
Суспільство
У найближчі три дні очікується підвищення рівнів води у річках Київської, Львівської, Тернопільської та Івано-Франківської областей. Про це повідомили в Укргідрометцентрі. "30 травня - 1 червня на рiчках басейнiв Прута, Сiрету та Захiдного Бугу (Львiвська, Волинська обл.) - на 0,3-1,3 м; 30-31 травня на річках басейну Прип'ятi - на 0,1-0,5 м", - йдеться у повідомленні. Синоптики запевнили, що загрози негативних наслідків немає. Водночас можливе формування...
Суспільство
29 травня, близько 13 години, на лінію 102, надійшло звернення від заявника про те, що по вулиці Шкільній, рухається автомобіль BMW з порушенням ПДР, кермувальником якого, ймовірно, є неповнолітня особа. Зупинивши вищевказаний автомобіль на вулиці Микулинецькій, патрульні підтвердили інформацію, надану заявником. За кермом іномарки перебував 17-річний хлопець, який не мав права керувати транспортним засобом. Подальше спілкування із неповнолітнім патрульні...
Пригоди
Дорожньо-транспортна пригода сталась 29 травня близько 22.00 в селі Уличне Дрогобицького району. Як встановили правоохоронці, зіткнулись автомобілі «Mitsubishi Lancer», яким керував 22-річний місцевий мешканець та вантажівка «Renault Magnum» під керуванням жителя міста Чортків віком 58 років. Внаслідок зіткнення водій легковика та його пасажир – одноліток від отриманих травм померли на місці події. За фактом слідчі відділу розслідування злочинів у сфері тр...
Суспільство
Міський голова Тернополя зазначає, що тарифи на холодне водопостачання та водовідведення не збільшуватимуть. На даний момент вони становлять 27,34 грн. і такими залишаться. КП «Тернопільводоканал» провів за власною ініціативною громадське обговорення щодо імовірного підвищення тарифів на холодну воду.
Суспільство
У п'ятницю, 29 травня, із Польщі до України депортували 33 наших громадян, які намагалися нелегально перетнути польсько-чеський кордон.  Українці приїхали до сусідньої держави 25 та 27 травня, й зараз мали б перебувати в самоізоляції. Про це повідомили у штабі прикордонної служби Польщі.  Зазначається, що під час патрулювання "зеленого кордону" у Волі Соколовській Любанського повіту прикордонники зупинили чотири мікроавтобуси, які прямували до Чехії й нама...