• Головна
  • Техніки подолання тривожності від психологині з Тернополя
12:01, 28 лютого 2022 р.

Техніки подолання тривожності від психологині з Тернополя

Техніки подолання тривожності від психологині з Тернополя
Основне, що ми можемо зробити для себе та для наших близьких у цей скрутний час, – це не піддаватися паніці та тримати свою психіку в здоровому і стабільному стані.
Про це на своїй сторінці в Фейсбуці написла психологиня Наталя Гаєвська.
"Я завжди заспокоююсь, коли пишу, зосереджуюсь на тому, як найбільш ефективно передати свої знання та вміння. Отже, що робити, коли тривога настільки сильна, що заважає продовжувати жити. Насамперед – НФОРМАЦІЙНА ГІГІЄНА: будь ласка, звертайтеся лише до достовірних джерел. В кожного з нас у є такий список ресурсів новин або людей, яким ми довіряємо", – наголосила психологиня.
Решта її порад – далі.
.
Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію
#поради #психологиня #Наталя Гаєвська
ТОП новини
"Несамовите похолодання та холоднющий дощ вперіщать з дикою силою в Україні, іде злива і холод": куде пре сніг і мороз?
"ТЦК шалено шукає чоловіків із такими 3-ма професіями, знайдуть і призвуть навіть 59-річних": мобілізація, штрафи, повістки
Снігопад і похолодання вжахнуть в Україні, вперіщить грозовий дощ і лютий холод: де вдарить негода на Різдво Богородиці?
Жахливе похолодання і дощ вразять Україну у вересні, ці області затопить крижана злива: де буде снігопад і мороз на свято?
Оголошення