Сховатись не вийде: надпотужна магнітна буря накриє усю Землю

Останній день липня буде дуже важкими для людей з метеозалежністю, а також для тих, хто реагує на магнітні бурі. За прогнозами фахівців 31 липня Землю накриє потужна 7-бальна магнітна буря.

За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, магнітна буря червоного рівня з К-індексом 5 накрила Землю у понеділок, 29 липня. Однак вже у вівторок ця буря стане більш потужною та досягне рівня К-індексу 7.

Сьогодні, 31 липня, ця буря стане трохи слабшою, але ще буде впливати на життєдіяльність людини. Вчені прогнозують, що вона буде триматися на К-індекс 6. І це також буря червоного рівня.

Як впливає магнітна буря на людину

Вчені зі всього світу проводять чимало досліджень на тему взаємозв'язку між магнітними бурями та самопочуттям людини. І є дуже багато підтверджень, що у дні "червоних" магнітних бур у багатьох людей виникають певні симптоми:

• Головний біль, мігрень
• Слабкість, підвищена втома
• Сонливість вдень, безсоння вночі
• Погіршення концентрації
• Туман в голові
• Зниження працездатності
• Стрибки артеріального тиску
• Проблеми з серцево-судинною системою
• Погіршення настрою
• Підвищення тривожності
• Дратівливість
• Прояви агресії
• Згострення хронічних захворювань

Як зменшити вплив магнітної бурі

Лікарі радять у дні сильних магнітних бур знизити фізичне та психоемоційне навантаження, більше відпочивати, дотримуватися нормального розпорядку дня.

А також:

• Повноцінно висипатися (7-9 годин)
• Зранку робити зарядку та приймати контрастний душ
• Повноцінно харчуватися
• Пити достатньо води
• Не зловживати кавою, енергетиками, тютюном, алкоголем, шкідливою їжею
• Провітрювати приміщення
• Гуляти на свіжому повітрі
• Звертатися до лікарів у разі погіршення самопочуття