Перший тиждень вересня 2025 року принесе унікальне явище - земну магнітосферу охоплять сонячні приємні й не дуже хвилі. За прогнозами спеціалістів, цей період буде насиченим: очікуються як спокійні дні, так і потужні геомагнітні збурення, які можуть вплинути на самопочуття людей.
Коли очікувати збурення?
1-3 вересня - відносно спокійні дні. Магнітосфера стабільна, геомагнітні індекси низькі. Підходящий період для планування справ, фізичної активності та розумових навантажень.
4-6 вересня - очікуються середні та сильні бурі (G1–G2). У цей період метеозалежні люди можуть відчути різке погіршення самопочуття: головний біль, втому, коливання тиску.
7-10 вересня - активність поступово зменшуватиметься, але залишатиметься на підвищеному рівні. Ймовірні легкі бурі або геомагнітні коливання.
Як це може позначитися на самопочутті?
У дні магнітних бур можуть виникати такі симптоми:
- головний біль, запаморочення;
- стрибки артеріального тиску;
- слабкість, роздратованість;
- безсоння або підвищена сонливість;
- загострення хронічних хвороб у людей похилого віку.
Як підтримати себе в період бур?
- Контролюй водний баланс — пий чисту воду, обмеж каву.
- Спи не менше 7–8 годин — організм повинен відновлюватися.
- Уникай стресу та гучних новин — вони тільки погіршують стан.
- Не перенавантажуй себе фізично — особливо у дні з піковою активністю.
- Стеж за харчуванням — менше важкої їжі, більше свіжих овочів і фруктів.
- Май під рукою ліки, якщо маєш хронічні захворювання серцево-судинної системи.